香りの心理セラピーであるアロマメディテーション。
『でも、いったいどんなツールなの？正直わかりません』
というのが正直なところだとおもいます。
アロマメディテーションとは。。。。。
自分の嗅覚を使い自分のことを知るツール
4本の精油を嗅いで、そこからイメージするキーワードから
セラピストと一緒に今の自分をひも解いていきます。
シンプルな嗅覚=本能直結という
人間のメカニズムをつかうセッションです。
情報過多の現代
自分はいかに生き、
いかに進みたいのかがともするとぼやけてしまう人が多いのも事実。
人間は、本能で感じたことも理性の脳で処理してしまうので
ってこれが、人間を人間たらしめている大元でもあるのですが。
それゆえに、自分の本当の感情がわからなくなる。。。
ということもあります。
自分がどうしたいのか
自分の本当の感情
自分軸
自己肯定感 など
まるごと今の自分に気づき、よりよくいきるため
のツールがこのアロマメディテーションです。
そして、
バーバラの！とつく意味は
本来の傾聴を基軸とするメディテーションのセオリープラス
バーバラにしかできない、嗅覚本能領域をつかい、
より、深くあなたの思考にアクセスしますので
今の自分が自分でわかるツール。
プラス
これからの自分がわかるセッション
またアロマメディテーションは、
いま大企業なども注目しているマインドフルネスを行いやすく
してくれるツールでもあります。
※マインドフルネスとはこちらを参照にしてくださいね。
と、難しく書きましたが、
単純に香りで楽しむ、香りでリラックス
香りで健康、すべての香りの効能を堪能できるアロマメディテーション
ぜひ、体感してみてください！
そしてグル―プセッションでは、
自分と人との違いがわかるのも特徴です。
違いが判ることで、本当の意味で
自分と他者両方を認めることができる、そんな風に思いますよ。
ご参加のみなさまからは。。。
●そんなこと言うつもりのない本当の気持ちを気づいていたら話していた。
●自分の気持ちを認めることができた
●自分に集中できるのが心地よい！
●嗅覚って本当の自分に素直！
など、など
ご感想をいただいております。
今度はあなたが体験してみてくださいね！
☆こんなひとにおすすめです☆
●アロマテラピーに興味がある
●アロマテラピーが好き
●自分の方向性がわからない
●自分の気持ちをうまく表現できない
●ストレスが発散しにくい
●集中ができにくい
●自分に向き合いたい
●アロマを使ったセッションツールを学びたい
●自分が本当に今望んでいることを知りた
●とにかく、アロマメディテーションがきになる！！！(笑)
香りからでてきた、みなさまの言葉は
しっかり拾ってみつけて、一緒にひも解いていきます。
そして、実はバーバラこのグループセッションが
本当に好きです。
その、まとめる力とひも解く力は、マジック！とも言われていますよ。
そしてもちろん、バーバラの！なので
バーバラの真骨頂である、超共感＝擬態もつかいますので、
今ここ自分から、その自分をどうするかの先まで読み解きます。
とにかく！
まずはご自身とご自身の嗅覚で体感してみてください。
☆アロマメディテーショングループセッション
日時：6月13日(木)
午前の部 １０時半から１２時半
午後の部 １３時半から１５時半
場所：大阪府内のセミナールーム
※詳しい場所はお申し込み後にお知らせいたします。
参加費：7000円
定員：5名さま
※セッションとあなただけのアロマスプレーをお持ち帰りいただきます。
お申し込みはこちらです。
※備考欄にグループセッション希望とお書きくださいませ
※午前午後もお書き添えくださいませ。
☆より深く自分を知る個人セッションは
バーバラセッションのスケジュールよりお選びください。
お申込みの備考欄にメディテーション希望と
お書き添えくださいませね。
お申込みおまちしております！
●こちらの記事のご参照くださいませ。