amebaグルメ部 | Vanves の毎日 衣食住+et cetera

Vanves の毎日 衣食住+et cetera

いつの間にか
アメブロ19年目に突入

大切な
備忘録綴りは続きます

本当の贅沢とは何だろう?
まだ答えは解らない…

 

 

 


 のんびり帰宅して

まずは1人のお夕飯準備

久しぶりに牛肉を欲するので
黒毛和牛の切り落としwを買った

辛みも欲するので青唐辛子も!

こちらも久しぶり

1口でぶっ飛び~🔥


こんなに辛かった?💦

タイのピッキーヌ並みだ

なので生は諦めて焼く

エゴマの葉

青唐辛子

 

キムチを買い忘れた(涙)

 

 

私の目玉焼きは

ターンオーバー周りチリチリ

 

お味噌汁は高野豆腐と豆苗

 
 焼肉でご飯食べられない派なので
 
明太子を乗せて

 

 

ひとりのんびりいただきます

 
 エゴマの葉に肉と青唐辛子とコチュジャン

巻いてパクリ

 

完食

 

 

 

 
しかし3時間後に小腹空く(笑)

タマゴ焼いてチーズ乗せてトースト

 

さて!食べよう

写真を撮っていると夫からLINE

神田から?

のんびりしている場合では無い

 

再び

フライパン温め肉を焼き

小松菜炒め

味噌汁に具を投入

(飲むのは夫ですが私がクタクタの味噌汁が苦手なのでこれ習慣)

 

 

 

あっという間に

夫が帰宅

お疲れ様

熱々をどうぞ

 

接待と言っても

お腹いっぱい食べる訳では無いからね

 

 

私は食べかけのトースト

Amebaグルメ部
 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

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