えのきパンケーキ 鶏梅肉焼き #本日のおうちごはん

 浅草生活開始=豆苗水耕栽培開始😅

キノコ食べたい夫の為に

火を通しても量が減らない調理法を考えて🤔

えのきパンケーキを焼きました

これなら満足だろう😁

シンプルな塩味

筋トレ中夫の為のチキンブレスト

ニンニク油で揚げ焼きしたら

余分な脂と油を落として

梅肉塗ったら

ガスオーブン無しの浅草キッチン調理法

アルミホイルに包んでトースター仕上げ

先にフライドしておいたポテトも

時間差で入れて熱々パリパリ仕上げ

豆苗カーペットに盛り付け💚

フライドポテト

フリーザーに残っていたの

野菜沢山食べたい我々

戻したひじきとはるさめ

胡麻を加えて

ボールでドレッシングと和えて　

私は上品盛り😆

夫は大鉢盛り

おまたせしました

乾杯

半月同居夫婦

たんぱく質欲しがる夫へ

チキンブレスト

具沢山味噌汁

キノコ&卵

納豆

えのきパンケーキ夫に大好評👏

食事中の幸せな1枚

#本日のおうちご飯

今日の器たち

 by アトリエ花*花

『新宿高島屋へ　アトリエ花*花 　鈴木ハツミさんの皿を求めて　#今日1日を振り返ろう』

『パンダに決定！ アトリエ花*花 @遠刈田 　アーカイブはこけしとマトリョーシカの器』

ありがとうございます

『ミックス素材重ねて！私のお洒落メモ書き　　#今日のコーデは』

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