9月30日
快晴ですが暑い・・・
まるで夏に戻ってしまったようです
リハビリセンターから
最後のこんにちは！
本日は父、をお迎えに来ました
入院した日と同じ位に暑いので再び夏服着用（笑）
そして 荷づくり完了！
1カ月をお世話になった部屋とお別れです
「日常生活に支障は無いでしょう」と 有難い先生からのお墨付きを頂き
部屋を後にします
今後の食事については 特に制限はありませんが
塩分、とタンパク質の摂り過ぎを控える事と腹八分目を心書ける事
お散歩も無理にする事は無く ストレスフリーでいる事が大切との事でした！
85Kgあった体重が80Kgになりました父、身体も軽そうです
煮物は煮汁を含め過ぎない様に （お味は表面に絡める程度）
母自慢の（！）糠床は破棄するように （糠漬けは数日に1度2切れ程ならOK）
お味噌汁は3日に1度 （お味噌が身体に言うけれど塩分強すぎなので日に3食毎飲む方は要注意）
干物を食べる時には塩だしの後、焼く様に （せっかくの干物なのにね）
・・・日本食は塩分が強すぎるので身体に良くない物が沢山あります・・と。
元々洋食好きな父なので辛い事は無さそうです
大好物のコーヒーは問題なくOKでした。
以上はあくまで父今後の食生活です
帰宅途中、食材のお買い物へ立ち寄りました
71歳の母と79歳の父
いつまでも夫婦仲良く寄り添ってね！
そして帰宅
母、隣室にて山の様なお洗濯ものを取出しています（笑）
思い起こせば8月17日・・・
タイから帰国後に父の入院を知らされたその足で駆け付けた病室で
少々ロレツが回らない父の姿を見て唖然とした私でしたが
医者も驚くほどのスピードで回復していった父、
2週間をお世話になった病院から リハビリセンターへ移り
無事に本日の退院を迎えるその間も
両親不在の中、
の受験準備や心のフォロー、そして待ち焦がれた合格発表の日
「あぁ・・・休日が無い主婦業」と嘆く日々に怒涛のごとく次々に押し寄せる任務（！）
しかし、それをかき分ける様に私も又、自身のストレスを発散させるべく
良い時期に重なった浜省コンサートへ名古屋遠征し 一時の至福を味わいました！
実はこの時にも 危うく実家へUターンとなりそうな事件が勃発するも幸いに事無きを得た私（汗）
身体の疲れならば 睡眠によりある程度の回復はできるけれど
心の疲れは心に栄養を与えない限り、回復は難しいもの。
なので少々の身体の疲れを引きずっても 好きな場所へ出かける事は大切です
実際、私の大切な友人が現在、同じ状況下で鬱に陥ってしまいました
（彼女は仕事を持ち、お父様は現在脳梗塞でリハビリ中です）
。。。9月の最終日に 父、退院 そしても大学が決まりホッとした私です
父もも頑張ってくれてありがとう！
