色のチカラで美味しいスープ

ブログネタ：スープとみそ汁、どっちが好き？ 参加中

お味噌汁を作るのは週に1日、2日です

季節のお野菜をたっぷり入れたお味噌汁は美味しいのですが

我が家は洋食が多い事も理由のひとつですがスープが多いです

ブログ上で食卓に度々登場するカラースープ

色のチカラをもらえるスープをご紹介させて頂きます

私は専門家ではありませんが普段の食事を通して

色の力が体に与える影響は大きいと思います

なので体調を見ながら色を選びスープを作る事にしています

パンプキンスープ

Yellow

黄色

　　　神経や能にエネルギーと刺激を与える色

　　　集中したい時、思考が必要な時、記憶力アップ時に

　　　そして消化を助けたい時にもお勧めカラー

ビーツスープ
Red

赤色

　　　気持を奮い立たせたい等パワーが欲しい時

　　　貧血を助けてくれるカラー

　　　ただし摂取過多は攻撃的になるのでご注意を！

アボカドスープ

Green

緑色

　　　目が疲れている時に緑の木々を見るとホッとする様に

　　　緑色の食べ物は心身共にバランスや安定を促してくれます

　　　そして血液をサラサラにしたりストレス解消にお役立ちカラー

キャロットスープ
orange

オレンジ色

　　　　　暗い気持や不安を抱えている時に元気を促すお手伝い

　　　　　色の中で最も食を刺激する色と言われています

　　　　　腸の消化を助けたり免疫力をアップしてくれるカラー

大根スープ
White
白色

　　　ネガティブな考えに陥った時や思考能力をUPしたい時

　　　心をリセットしてくれ自己治癒力を高めてくれるカラー

　　　｢白紙に戻す」とも言いますね！

欲張りカラースープの代表がミネストローネ
mixed
様々なカラーのお野菜を満遍なく摂取できます


毎日の食事の中でスープは欠かせません！

家族の体調を見ながら選ぶ色で作るスープは美味しくて元気が出ます

時々冷蔵庫のお掃除の日もありますが(笑）

こうして我が家は日々スープを楽しんでいます！！

カラーの効能につきましては

趣味で読んでいる数冊の本を参考にさせて頂いております

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



前回頂きましたコメントのお返事が済んでおりませんが

本日はコメント欄をオープンさせて頂きました

今日も変わらず私は元気です！

コメント欄を閉じていた日の記事につきましても

こちらでお待ちしております

どうぞ、宜しくお願い致します！！