今日は夫のおばあちゃま（100歳）の面会に
姪のEちゃんが同行してくれました、夫は仕事です
1週間ごとに元気になる様子に目を見張ります
おばあちゃまは今日も桜色に塗られた爪を嬉しそうに
見せてくれます
そして前病院では山のように出されていた薬が嘘のように
こちらのセンターでは
1日1,4ℓのお水を飲む事が日課とされています
ストロー付きのマグカップを両手で持って一生懸命飲みます
少しずつ、少しずつ・・・
そこで私は看護師さんにお話を伺いました
1日に1,4ℓの水を飲む事が
脳梗塞はじめ、認知症を防ぐ為に最良の方法だと言う事です
とても良いお話を頂きました
私は父親似で子供の頃から水が大好きです
父は毎日2ℓ近い水を飲みます
そして私もジュースやお茶より水が大好き！！
1日中、水 時々コーヒーを片手に持っています
20代の頃にはコントレックスを取り寄せて
一生懸命飲んだ時期がありましたが
今は普通の水を沢山飲む事が気持ち良いのです
ガス入りも大好き！！
シュワシュワ感がたまらないのです！
～我が家の水タンクです～
マンション暮らしの我が家は
以前はペットボトルの水を買っていました
しかし、空ボトルの処理が煩わしいので
数ヶ月前から名づけて我が家のウォーターバー
12ℓのボトルです
私には少し冷たいのですがとても美味しい水です！
お湯は常に80℃なのでお湯を沸かす手間も省けます
そして
お酒の水割りがとっても美味しいのが嬉しいです(o^-')b
海外旅行時にも・・まずは水確保です
何処に行っても水、水、水・・・と大騒ぎの私
↑アフリカ滞在中も常に2ℓボトルを右手に！！
（お祭りに参加するところでした）
Awaとは滞在中飲んでいたミネラルウォーターです
常に水が身近にある事を幸せと思える
今日のひとりごと・・
水が飲める幸せを当たり前と思わない事