【「何をすべき」から「何がしたい」へ】
どうしたら良いか分からないんです。
もっと、今の自分が何をすべきが、
ちゃんと考えないといけませんよね。
恵美子さん、どうすれば良いと思いますか？
ちょっと、待って。危険なワードが盛りだくさん。
❌「○○すべき」
❌「ちゃんと」
この言葉、私もたくさん使ってきました。
ちゃんとした人でありたい。
ちゃんとした母でありたい。
ちゃんと子育てしたい。
ちゃんと自分を愛してあげたい。
自分のことが何もわかってないのに目標だけはやけに高くて、人生スッカスカの暗黒時代。
だから、なにもかもが堂々巡りで同じところをぐるぐる回っているだけだったのですね。
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「何をすべき？」から「何がしたい？」にシフトチェンジ
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これ、みなさん案外毎日の暮らしの中でぬけ落ちている部分です。
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わたしは、何がしたい？オッケー、じゃあ私は何を選ぶ？
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まずは自分取り巻くあれこれを一旦脇に置いといて、自分のことに集中してみませんか？
あなたは本当は何が欲しいですか？
あなたは本当は何が必要ですか？
あなたは本当は何がしたいですか？
あなたは本当はどんな人でありたいですか？
質問を変えただけで、毎日の不安な気持ちや混乱した頭の中から脱出することができますよ。
ぜひ試してみてくださいね。