朝活美容クラブ
（コンセプト）
女の時間を楽しむ
美意識と休息
美を引き寄せる美容家
河村慎吾からのメッセージ
1日のモチベーションをつくるのは
朝の過ごし方と言われています。
派手さはないのにどこか
年齢に相応しい大人の女性の
しっとりした色気と空気感
朝の過ごし方で作られていきます。
一緒に朝起きて一番最初に
女性として嬉しくなることをする。
幸せの先取りこそ
知的でしっとりとした
女性になっていきます。
（こんなお悩みの方へ）
①変わりたいのに変われない
暮らしの習慣を3年以上
変えたくても変われていないで落ち込む。
②年齢は重ねたのに
朝の暮らしはあの頃のまま
年齢の変化はしてるのに習慣は変わらず
女性としてこのままでいいのか？不安になる。
③年齢にあった理想の女性像に
遠くてがっかりする
このまま今年も年齢を重ねるのは嫌だ。
（こんな人におすすめです）
1人で早起きをするのは
三日坊主になるから
今年こそは５時３０起きて
女性らしく生活を整えたい。
今の年齢に相応しい
朝の過ごし方で色気や女性らしさと
品性を身につけたい。
（朝、参加することで得られること）
①朝の浄化の呼吸法とスキンケアで
肌が元気にきれいになって
血色がよくなったね！と言われます。
②朝の美文字習慣で
心としぐさを整えると品よく、知的な
言葉を使う習慣が身に付きます
③朝の発声練習は体の波動を整える
続けると醸し出すオーラは整い
品よく心地よい声を周りの人へ届けられます。
（開始時刻５時３０の理由は２つ！）
その①
瞑想家としても活動する僕の考えとして
アーユルヴェーダの暮らしを取り入れています
（アーユルヴェーダの時間割）
深夜２時〜６時はヴァータ（風）
神聖な時間帯と言われています。
空気は澄んでいて
ヴァータ（風）から連想されるように
体がとても軽く過ごせます。
ヨガや瞑想をするのが
ベストだと言われています
6時-10時はカパ（水）の時間帯
６時以降に起床すると
１日が少し重く感じると
何だかスッキリしない
感覚があるかもしれません。
その②
５時台はわたしと向き合う時間
６時からは家族と向き合う時間
この言葉は1年半朝活に参加くださる
メンバーさんの言葉を取り入れています
子供や旦那様との時間の前に
まずは、1人の女性として
自分と向きあう時間を過ごすと
心がおだやかに優しく過ごせるんです。
そんなメンバーさんの声も
取り入れたことで
以上の理由から
私たちの朝活は５時30に
開催させて頂いております。
（最後に）
美しい人は
美しい場所から生まれる
Beauty is Born
from a Beautiful Place
仕事に家庭に忙しくても
女の時間をわすれずに
生きたいと願う貴女のために。
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