おはようございます、こんにちは、こんばんは
今日もここをご訪問&いいね（昔のも）
ありがとうございます😊
こちら↓↓↓もご訪問
ありがとうございます😸
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昨日食べたもの↓
朝 ココア＆ブルーベリー入りヨーグルト
昼 納豆玄米ご飯、味噌汁
夕 麻婆豆腐、玄米ご飯、ポテトサラダ
間食 アイス4口、プロポリスキャンディ
久しぶりにポテトサラダ作り
食べました。
旦那が
美味しい😋と
言ってくれて
嬉しかったです♪
昨日食べたもの↑が
良かったのか、
今朝の体重は
昨日より0.5Kg減っていて
58.9Kgでした
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昨日は20分ウォーキングをしました。
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昨日の学習は
10分間の文字入力練習
・636 前回566
前回より上がった☺️
タイピング
・スコア156 レベルまでC➕
前回より下がった
Excel
・IF関数とVLOOKUP関数の組み合わせ
・DCOUNTA関数
簿記2級
・動画視聴（ふくしま先生の商業簿記 有形固定資産）
思考の学校オンライン
・過去動画
でした。
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禁煙失敗しました。
お昼に、
イライラソワソワが止まらなくなり、
仕事が終わって速攻で
タバコ貰い、
吸ってしまいました。
夕方から夜、
禁煙動画たくさん観て、
再開しましたが、
朝起きたら
旦那が、目の前に
タバコを置いていて、
我慢できなくなり
吸ってしまいました。
また機会をみて
チャレンジしたいと思います。
それでは、また
