おはようございます こんにちは こんばんは
今日もここをご訪問&いいね（昔のも）
ありがとうございます😊
もご覧いただきありがとうございます😊
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昨日食べたもの↓
朝 チヂミ
昼 玄米入り納豆ご飯、味噌汁、野菜生活、
キャンディチーズ
夕 カレーライス、エグチ、ポテトS、
アイスコーヒー
間食 まんじゅう、りんご1/2
夕飯カレーライス食べたのに、
まだお腹が空いて、
エグチとポテト食べてしまいました
なぜ、こんなにお腹が空いてしまうの⁉️
今朝の体重は
昨日より0.4Kgも増えていて
56.0Kgでした💦
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禁煙418日目達成しました❣️
引き続きがんば👍
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昨日は、
退勤後、母の面会へ
久しぶりに母に会い、
母、充実した日々を過ごしているようで
良かったです☺️
それでは、また