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昨日食べたもの↓
朝 食パン1枚、ゆで卵1個
昼 どん兵衛
夕 白身魚のフライ、ブロッコリー
いり豆腐、白ごはん
間食 スーパーカップ1/2個
今朝の体重は
昨日より0.3Kg減っていて、
56.0Kgでした。
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昨日の学習は
10分間の文字入力練習
・579 前回620
全然ダメだった
タイピング
・スコア138 レベルC
Excel
・IF関数とVLOOKUP関数の組み合わせ
・DCOUNTA関数
経理実務入門
・講義視聴
日次業務ー現金・預金管理
でした。
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昨日は
禁煙の離脱症状で、
仕事中、強烈な眠気が襲ってきて、
仕事に支障が出てきていたので
お昼休みから
パイプNo.29を使って吸いました。
仕事が休みの日に
開始すればよかったのですが、
仕事が休みの日も
寝る事がなかなかできないため、
仕方なく仕事がある日に開始でした。
また夜から禁煙開始してます。
先ほど起きた時に少し吸い魔があり、
ニコレス吸って。落ち着きました。
今日は頑張ってなんとか1日達成したいところです。
それでは、また
