おはようございます、こんにちは、こんばんは
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昨日食べたもの↓
朝 納豆、ブルーベリー入りヨーグルト
昼 そば
夕 シチュー、シェイク
夕食食べ終わり、
旦那がまたマック行く❗️と言って。
シャカシャカポテト、販売終了でした😭
便が出てないからか、
今朝の体重は
昨日より0.2Kg増えていて
56.5Kgでした😭
ポテト食べなくてもこの体重。
ヤバくなってきてます。。
来月メタボ健診あるし、
このままでは主治医から怒られそう💦
便よ、出てくれ〜。。
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昨日は20分ウォーキングと
腹筋を10回行いました。
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昨日の学習は
10分間の文字入力練習
・574 前回597
タイピング
・スコア137レベルC
あまり打ててなかった💦
Excel
・IF関数とVLOOKUP関数の組み合わせ
・DCOUNTA関数
社会人のためのデータサイエンス入門
・ヒストグラムと相対度数
・四分位、パーセンタイル、箱ひげ図
・分散、標準偏差
・相関関係
データサイエンス入門が
ちんぷんかんぷん
でした。
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禁煙1日目達成しました❣️
今↓
昨日はちょっと強い吸い魔が時々ありました。
ニコチンタール0のシーシャ2口吸って
ガム噛んで乗り切りました。
朝まで眠れましたが、
夢を見ますね。。
疲れる夢だったので、
目覚まし鳴っても眠くて(ﾟoﾟ;;たまりません。
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昨日は
旦那と、両家のお墓参りをしました。
今日は
旦那の部屋と子供部屋と自分の部屋と
クローゼットに掃除機をかけたいな❣️
それでは、また
