おはようございます、こんにちは、こんばんは
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昨日食べたもの↓
朝 納豆、ブルーベリー入りヨーグルト
昼 こんにゃく麺の味噌ラーメン
夕 サイコロステーキ定食
間食 スーパーカップ1/2個
55Kg台に近づきたいのに、
たくさん食べてしまい、
今朝の体重は
56.4Kgでした
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昨日は30分ウォーキングをしました。
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昨日の学習は
10分間の文字入力練習
・633 前回592
タイピング
・スコア150レベルC➕
Excel
・IF関数とVLOOKUP関数の組み合わせ
・DCOUNTA関数
社会人のためのデータサイエンス入門
・統計リテラシーの重要性
・統計を利用する際の注意点
・課題提出
でした。
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昨日のたばこは
12本でした。
主に1.5時間おきにすることができました。
今のところは朝3時のをやめられたらなーです。
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昨日は
仕事が終わってから
旦那と温泉へ♨️
あったまりました。
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昨日は
ワンピース作りを、
バイアステープをまち針📍でつけるところを
しましたが、まち針📍が足りず、
途中まででした。
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今、6時過ぎ。
とても眠いですが、旦那と霧島に行くので、
頑張って起きてます。
休みの日、ゆっくり寝ていたいです
とりあえず、気をつけて行ってきますね
それでは、また
