今日もここをご訪問
ありがとうございます😊
【今日の私】
昨日の午後3時に便秘薬を飲んで、、
10時間後の夜中の1時に、お腹が痛くなり、やっと便が出ました、が、少なめでした。
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朝、コレステロールの薬と更年期障害の薬を飲みました。
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Wiifitをしました。
体重が、0.1Kg増えていました
覚悟をしていたよりは、少なかったので、ホッとしました。
体重は、59.6Kgになりました。
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父と、自治会のリサイクルへ。
父の車のトランクから、リサイクルゴミを出して、ドアを閉める時に、ドアを頭にぶつけてしまい、痛くてたまりませんでした。
ゴミを出した後、父に缶コーヒーを買ってもらい、その冷たい缶コーヒーでぶつけた所を冷やしながら帰宅しました。
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朝9時頃、
旦那に、
また便秘薬を飲んだら？
と言われて、飲みました。
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洗濯などをしていたら、頭の痛みは、自然になくなってきました。
よかったです。
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更年期障害の薬を飲んで、
朝食兼昼食を食べました。
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便秘薬がもう効いて、11時くらいに、下痢便が出ました。
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昼寝をして、
マンガ「ぐらんぶる」
を読みました。
途中、午後3時頃、また下痢便便が出ました。
このように便は出るようになったのですが、量は少ないでした。
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午後4時頃からお腹が空いて、一本満足を無性に食べたくなり、食べました。
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またお腹が痛くなり、下痢便が少し出ました。
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買い物をしました。
一本満足を食べたら、空腹感が全くなくなったのですが、
夕飯を食べないと、明日、訓練中にお腹が空くかもしれないので、夕飯を買いました。
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帰宅して、更年期障害の薬を飲みました。
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夕飯を食べました。
今日は、ハンバーガーが朝マックだったので、サラダではなかったのもあり、
夕飯がお寿司で、、野菜不足感が
お尻を拭きすぎて、食べている途中、お尻が痛くてたまりませんでした。
今度は「ぢ」になったかも⁇
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統合失調症の薬を飲みました。
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明日から一週間ほど頑張れば、訓練が終わります。ふう〜。。
明日から5日間連続のお弁当作り、頑張っていこうと思います。
それでは、皆さんのブログを見て、
マンガを読んで、
寝ますね。。
おやすみなさい🌙💤⭐😴