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マジカルマジック
メニーメニー
ドリームシャワー
春風グラデュエーション
ハルカ彼方へ
碧い鳥
チヨコレイト
BUBBULEGUMLUV
初恋歌
旧でぃあまい
わた雲
ブラックブルドッグ
スパイシーミルク
メテオライト

ココロVIBES
ラブラドール
スタンドバイミー
ワンダー
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寝る前
リボトリール2ミリ
テシプール2ミリ(増えた)
ベルソムラ15ミリ
これで、10時に飲んで12時前には寝て4~5時に起きる感じ。

退院しました。退院して2週間くらいだと思う。
明日は外来で診察。
4月から抗鬱剤投与の制限がまた変わるから薬剤を整理する…のかも。
院内処方じゃなくなれば、ドラールとか、ベルソムラの20ミリが飲めるようになる…のかも。
前日9時に服薬して11時ごろに寝て起床は2時!
12時に服薬したら、朝の6時くらいに目覚めるのかな(笑)

ベルソムラ  15ミリ
リボトリール  3ミリ
テシプール  1ミリ

外泊して、イ○ンモールに買い物行って病院戻って、友達の面談があったので、ぐっすりかと思ってたのに。゚(T^T)゚。