ご訪問ありがとうございます。 このご縁に感謝します。
昨日からなんだか首の筋（？）が痛く少し不安になっていたのですが
今日はっと気づきました
少し前に鏡をみて衰えてきてしまった顔をなんとか改善したく
思い出したようにリンパマッサージを始めたのですが
それプラス顔の筋肉を鍛える？ 大げさにあいうえおと言うことを
してみました。結構ハードで首に来る～と感じていたのを
思い出しました。 これだ！！！
なんとあいうえおと大げさに言っていただけで首が筋肉痛になってしまっていたのでした。
いろいろ試してはみるけれどいつの間にか日々の生活に追われ後回し
自分メンテナンスって大切だとおもいつつ
後回しにしてしまってるということに気づかされた出来事でした。
自分を大切にしなさいというメッセージなんでしょうかね。
今日も一日良い日でありますように。