今日はzoom開催の瞑想会に参加しました。
普段あわただしく生活してしゆとりなくしていたってまたまた実感。
瞑想が終わって一休みしたら久しぶりにオラクルカードを引いてみたくなりました。
子供たちが返ってこないこのひと時に、とりあえず家事は後回しにして（逃げです）
そして今日引いたカードは
YOGA Babaji
朝から瞑想したせいかゆったりとした呼吸にリラックス
あとは一日この気持ちで過ごすことですね。
できるならばヨガがいいのだろうけど私はストレッチにしようかな。
ゆっくりと呼吸を整えて・・・
今日もいい日でありますように♡