以前日本で、美健楽ダイエットというサイトやってました。日本のダイエットは、体重落として痩せる目的の、日本語英語。こちらの英語のダイエットは、食事制限という意味で、痩せるほかにアレルギー除去食事の意味も多い。

このブログでは、ダイエットは身心魂の3つが軽やかで美健楽になる食事法とライフスタイル。と定義します。