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• 本日の空手稽古（2025/08/31）～８月ラストも猛暑日、そして稽古！
• 本日の沖縄武器術稽古（2025/08/29）～無拍子or受け即攻撃、棒術の要訣（打ち突き限定で）
• 本日の沖縄武器術稽古（2025/08/26）～今日の稽古は快調！、夕食後ネーブル食べて元気回復
• 本日の空手稽古（2025/08/24）～今回の「べらぼう」の庶民の声を聞け！
• 本日の沖縄武器術稽古（2025/08/22）～短時間の寝落ちで疲労回復
• 本日の沖縄武器術稽古（2025/08/19）～暑さにボ～っとした頭で操作の”コツ”を思い出す
• 本日の空手稽古（2025/08/17）～今日の稽古はバテバテ！
• 本日の沖縄武器術稽古（2025/08/15）～毎度ですが大汗＋疲労との戦いですね！
• 本日の沖縄武器術稽古（2025/08/12）
• 本日の空手稽古（2025/08/10）～コンクリート壁は十分に巻き藁の代用たりえる
• 本日の沖縄武器術稽古（2025/08/08）～やはり基本中の基本は、棒術の基本技法にあり
• 本日の沖縄武器術稽古（2025/08/05）～猛暑の中の稽古は大変だぁ～！
• 本日の空手稽古は集会室の都合でお休み（2025/08/03）
• 本日の沖縄武器術稽古は用事のためお休み（2025/08/01）
• 本日の沖縄武器術稽古（2025/07/29）
• 本日の空手稽古（2025/07/27）
• 本日の沖縄武器術稽古（2025/07/25）～棒の無拍子化、受け即攻撃化
• 本日の沖縄武器術稽古（2025/07/22）～エークと二丁鎌における無拍子化、受け即攻撃化
• 本日の空手稽古（2025/07/20）
• 本日の沖縄武器術稽古（2025/07/18）～『コツ』について、ほんのさわり言語化してみた

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