１５日目

体重７９．６㌔（-３．６㌔）

朝　９時半頃

　　ｼﾞｬﾑﾊﾟﾝ　２/３個

昼　１３時半頃

　　銀だこ　８個入

　　ﾄﾞｰﾅﾂ　２個

ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺﾚｰﾄ　１箱　

夜　１９時頃

　　　ﾁｰｽﾞｵﾑｿﾊﾞ　１人前　

　　　餃子　３個

　　　アサリの味噌汁

お風呂上りにｱｼﾉﾏｯｻｰｼﾞ

寝る前

腹筋　気がすむまで

ヴぁぁぁぁぁぁぁぁぁ!!!!!

食欲がﾓﾘﾓﾘでてくるーーーーーーーー!!!!

怖い怖い・・・手が勝手に・・・（ｳｿ

３キロやせて調子こいてる。。

まずいまずい。。。

しっかりせいっ！