今週のテラレッスンスケジュール | VAMOS ZUMBA★TOMOKOのブログ

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調布京王多摩川「スタジオTerra」代表TOMOKOです!
ZUMBA®︎やラテンフィットネスの指導をしています!



こんにちは😃

1/9(火)- 1/13(土)のレッスンスケジュールをお知らせします📅💁🏻‍♀️


お正月からの連休も明けて、今週から通常モードになられる方も多いのでは🥰

寒い時期になると、外に出るのも億劫になりがちですね😅

そんな時でも、ご自身のペースで身体を動かして、元気に過ごしていきましょう😊❣


📅今週のレッスン

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★1/9(火)

10:00 骨盤体操(Q-ren)

11:00 ZUMBA GOLD

12:00 ラテンエクスプレスコンサルサ

13:00 ZUMBA

14:00 ラテン75


★1/10(水)

10:00 ZUMBA


★1/11(木)

9:30  柴崎Zumbaサークル『Vamos』

11:00 ZUMBA GOLD

14:00 ゆっくりほぐしヨガ

15:15 ピラティス


★1/12(金)

10:00 骨盤体操(Q-ren)

11:00 ZUMBA GOLD

12:00 ZUMBA

13:00 やさしいラテン

14:00 ZUMBA GOLD


★1/13(土)

13:00 ZUMBA GOLD


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✏️TOPICS

⭐️1/8(月・㊗️)のレッスンはお休みです。


⭐️1月より金曜日のスケジュールが以下の通り変更となります。詳細は月間スケジュールにてご確認ください。

・​10:00

​​​骨盤体操(Q-ren) →隔週開催

・11:00

​ZUMBA GOLD® →隔週開催

・12:00

​ZUMBA® →毎週開催​

担当:TOMOKO​


🟡1月の参加予約を受付中です♪


🟡2月の予約について

1/15(月)に2月のスケジュールをアップ&予約受付開始予定です📝


🟡月間レッスンスケジュールは、ホームページをごらんください✨

https://www.terra-chofu.com/schedule


🐲✨🐲✨🐲✨


🟢テラでは毎日、様々なレッスンを開催しています。初めてご参加いただく場合は体験レッスン500円。随時受付中です。どなたでもお気軽にご参加ください。


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🔽レッスンの参加予約🔽

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ぜひお友達登録をお願いします♪

https://lin.ee/58WscQn


🟢LINE以外での予約をご希望の方は、ホームページ、お電話でもご予約を受け付けております。

https://www.terra-chofu.com/

TEL:070-1405-2200

(レッスン中は折り返しのお電話となります。お名前をご伝言ください)


それでは今週も、みなさまと元気にお会い出来ることを楽しみにしております🥰❣️​


【スタジオテラ インストラクター】

TOMOKO 

REIKO 

MIKA 

MIHO 

NANAE 

KYOKO 

MASAKI 

AYA 

SACHIKO 


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