VAMOS ZUMBA

VAMOS ZUMBA

ZUMBAサークルVAMOS、京王多摩川スタジオTerraの情報や近況をアップします

音譜$はむのブログ





子連れで参加できるZUMBAサークルは活動歴10年。地元での活動を拡大し、2014年、フィットネス&カルチャースタジオTerraをオープンしました。多世代の皆様にフィットネスを楽しんでいただけるよう様々なレッスンを提供しています。



ドキドキZUMBAサークル@柴崎ドキドキ


ひらめき電球毎週木曜日、開催中!

ZUMBAは、ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズ!年齢を問わず、どなたでも参加できるワークアウトです。お子様連れでも参加できます!


●時 間 9:30-10:30(ZUMBA60分)


●参加費 600円(Terra共通チケット利用)・初回体験料500円・都度払い800円


●場 所 柴崎スタジオLavie(スタジオ ラ・ヴィ)
(京王線柴崎駅より徒歩5分)
調布市菊野台1-32-34。
甲州街道、菊野台交番前の交差点、交番の角を曲がり、30mほど進み左手側。地下にカラオケのあるビルの3階。
(車の方はクロスガーデン駐車場に停めると便利です)


音譜お問い合わせは : tomoko_hamka@yahoo.co.jp


ドキドキフィットネス&カルチャースタジオTerra@京王多摩川ドキドキ



ひらめき電球Terra詳細ホームページは、→こちら

 音譜ぜひごらんください


Terraにて、TOMOKO担当レッスンは、ZUMBA GOLD、ラテン他、調整系のフィットネスプログラムです。



●●●フィットネスレギュラーレッスン●●●

★月曜日
10:30 メガロス葛飾 ZUMBA45
11:30 メガロス葛飾 ラテンエクスプレスコンサルサ
14:15 メガロス草加 ZUMBA45
★火曜日
10:00 テラ多摩川サロン/らくらく運動
12:00 Terra ピラティス45
13:00 Terra ラテンエクスプレスコンサルサ45
14:00 Terra ラテン基礎レッスン
★水曜日
9:55 メガロス調布 ZUMBA60
13:25 メガロス立川南館 ZUMBA45
20:20 メガロス調布 ZUMBA60
★木曜日
9:30 柴崎スタジオLavie ZUMBA60(サークルVAMOS)
13:25 メガロス町田 ZUMBA60
14:40 メガロス町田 ラテンエクスプレスコンサルサ
★金曜日
9:30 東京アメリカンクラブ ZUMBA60
13:00 Terra ピラティス45
14:00 Terra ZUMBA GOLD45
★土曜日
12:30 メガロス八王子 ラテンエクスプレスコンサルサ
13:30 メガロス八王子 ZUMBA60
16:45 メガロス三鷹 ZUMBA60



みなさま、こんばんは。
新型コロナウィルス感染拡大している現状を受け、テラのフィットネスレッスンを2週間、
3月14日(土)まで、お休みにさせていただくことにいたしました。


上記スケジュール表の、3/14までのフィットネスレッスンは休講とさせていただきます。

それ以降につきましては状況により判断し、
あらためてお知らせいたします。
ご了承の程、よろしくお願いします。

チケット期限につきましては、お休み期間の分を延長する形で、対応をさせていただきます。
ご不明な点などがございましたら、TOMOKOまでお問い合わせくださいませ。

みなさま、ご体調にお気をつけて、お過ごしになってくださいませ。




フィットネススタジオテラ代表
TOMOKO

ZUMBAサークル、3月の予定ですが。



新型コロナウィルス感染拡大している現状を受け、
来週より2週間、
3月5日(木)、12日(木)の開催を
お休みさせていただくことにいたしました。

お休みは、3月前半の2週間としましたが、
それ以降につきましては状況により判断し、
あらためてお知らせいたします。

ご確認下さいますよう、よろしくお願いいたします。




本日のサークルラブラブラブ
みなさま、ご参加ありがとうございました❣️





今日も、楽しい場面がいっぱいー爆笑爆笑爆笑

みなさまの笑顔アップアップアップアップアップ
すてきなエネルギーアップアップアップアップアップアップ

今日も、私の方がみなさまから元気パワーをいただきました!



お休みがはいりますと、
大好きなメンバーさんたちにお会いできないのがとても寂しくて、残念なのですが。

少しでもはやく、通常に戻れることを祈るばかりです。


3月後半予定は、あらためてお知らせしますね。

みなさま、どうぞお気をつけて
お過ごしになってくださいませ。




ZUMBAサークルVAMOSからのお知らせです。




コロナ感染が気がかりで、日々の生活に不安を感じずにはいられませんねショボーン

ZUMBAサークルの開催について、悩みましたが、

明日2月27日(木)9:30スタートのVAMOSは、
通常通り、開催をさせていただく予定です。

受付に消毒スプレーを用意しますので、
入室されましたらご利用くださいませ。


手洗い、うがい、マスクの着用、できる限りのことをするしかないですね。
こんな時こそ、
免疫力をあげるためにも
運動はとても大切だと感じます。

栄養、睡眠もしっかりととって、
みなさまが、元気にすごせますように。


3月以降に関しまして、
毎週開催を予定していましたが、

今後の様子次第で、お休みさせてもらう可能性もございます。

その際は、また、こちらのブログから
発信いたしますので、
ご確認をお願いいたします。

取り急ぎ、

明日、お会いできるみなさま、
お気をつけてお越しください。

どうぞよろしくおねがいいたします。

TOMOKO




今日のランチは、トムヤムラーメン@オーキッドキッチン💛レッスン帰りにお友達のお店に立ち寄りました!
相変わらず美味しかった❤️

金曜日に、やっと娘の高校受験が終わり、
発表はまだなので、落ち着いてはいないのですが。
とりあえずひと段落。
 
とにかく試験の当日に、体調を崩さず、無事に試験を受けられるかどうか、、、
そこが一番気がかりでしたので、なんとか終われて!
ほっとできた週末になりました。
 
金曜日はお友達ファミリーと外食、そういえば受験前は外食もひかえていたので、とても久しぶり。
開放感を得られた娘の顔をみて、私も癒されました。
 
今朝はキッシュを焼いてみたり、家のお掃除も(久々に)できました。


心に余裕ができたせいかなー💕

夜は娘のお友達がお泊りに来ていて、
キャーキャー楽しそうな笑い声が響いていることが
とても嬉しく感じられます。
 
この3連休、土曜(通常レッスン)、日曜(代行レッスン)、月曜(明日も通常レッスン)
なので、私は仕事のお休みはなしですがあせる
なんとなくゆったりすごせています。ラブラブラブラブラブラブ
 
あしたは、
メガロス葛飾 ZUMBA&コンサルサ
メガロス草加 ZUMBA
 
通常レッスンです。ビックリマークビックリマークビックリマーク
クラブの皆様、どうぞ、よろしくお願いいたします。
 

そういえば、今日、ラッキーなことがありました。
パルコカードのお年玉キャンペーンみたいなやつに当たったみたいで、
現金10000円をもらってしまいましたチューチューチュー


なにか美味しいものを食べにいきたーい💛ウインク
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

毎週水曜日はメガロス調布、朝のZUMBAからスタートし、、、

あさ!9:55 ZUMBA60@メガロス調布、
ひる!13:25 ZUMBA45@メガロス立川南
よる!20:20 ZUMBA60@メガロス調布、

夜も調布で、しめくくりましたニコニコ

水曜は、朝夜の2回、調布店でお世話になっています。

メガロス調布店では、4月に発表会があり、
今回初めて、ラテンエクスプレスコンサルサ®︎
で、3か月の短期スクールを開催させていただき、
発表会にださせていただくことになりました。

スクールのメンバーさん18名が全員、発表会に参加表明をしてくださり、ワクワクしています。
いま、毎週火曜日に調布店でスクールを開催中。
ということで、火曜日にもお伺いしましたが、


ラブラブラブラブラブラブメガロス調布店、
今週は、日曜日にもラブ

代行にお伺いしますアップ
音譜2月23日(日)10:00 ZUMBA60


今週は4回、お世話になりますーラブラブラブ
調布店の皆様、どうぞよろしくおねがいいたします。

メガロスは、調布、立川南、三鷹、八王子、葛飾、草加、町田の7店舗で、お世話になっていますが、

どのクラスも本当に大好き❤
メガロスLOVE❤️です。

継続させていただけることが本当にありがたいです。
これからもよろしくおねがいいたします。