VAMOS ZUMBA

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ZUMBAサークルVAMOS、京王多摩川スタジオTerraの情報や近況をアップします

音譜$はむのブログ





子連れで参加できるZUMBAサークルは活動歴10年。地元での活動を拡大し、2014年、フィットネス&カルチャースタジオTerraをオープンしました。多世代の皆様にフィットネスを楽しんでいただけるよう様々なレッスンを提供しています。



ドキドキZUMBAサークル@柴崎ドキドキ


ひらめき電球毎週木曜日、開催中!

ZUMBAは、ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズ!年齢を問わず、どなたでも参加できるワークアウトです。お子様連れでも参加できます!


●時 間 9:30-10:30(ZUMBA60分)


●参加費 600円(Terra共通チケット利用)・初回体験料500円・都度払い800円


●場 所 柴崎スタジオLavie(スタジオ ラ・ヴィ)
(京王線柴崎駅より徒歩5分)
調布市菊野台1-32-34。
甲州街道、菊野台交番前の交差点、交番の角を曲がり、30mほど進み左手側。地下にカラオケのあるビルの3階。
(車の方はクロスガーデン駐車場に停めると便利です)


音譜お問い合わせは : tomoko_hamka@yahoo.co.jp


ドキドキフィットネス&カルチャースタジオTerra@京王多摩川ドキドキ



ひらめき電球Terra詳細ホームページは、→こちら

 音譜ぜひごらんください


Terraにて、TOMOKO担当レッスンは、ZUMBA GOLD、ラテン他、調整系のフィットネスプログラムです。



●●●フィットネスレギュラーレッスン●●●

★月曜日
10:30 メガロス葛飾 ZUMBA45
11:30 メガロス葛飾 ラテンエクスプレスコンサルサ
14:15 メガロス草加 ZUMBA45
★火曜日
10:00 地域包括支援センター(月1回)/テラ多摩川サロン(月2回)
12:00 Terra ピラティス45
13:00 Terra ラテンエクスプレスコンサルサ45
14:00 Terra バランスコーディネーション
★水曜日
9:55 メガロス調布 ZUMBA60
13:25 メガロス立川南館 ZUMBA45
20:20 メガロス調布 ZUMBA60
★木曜日
9:30 柴崎スタジオLavie ZUMBA60(サークルVAMOS)
13:25 メガロス町田 ZUMBA60
14:40 メガロス町田 ラテンエクスプレスコンサルサ
★金曜日
9:30 東京アメリカンクラブ ZUMBA60
13:00 Terra ピラティス45
14:00 Terra ZUMBA GOLD45
★土曜日
12:05 メガロス八王子 ラテンエクスプレスコンサルサ
13:05 メガロス八王子 ZUMBA60
17:20 メガロス三鷹 ZUMBA60
★日曜日
13:45 代官山STUDIO AVITY ZUMBA60(第3日曜)

テーマ:
京王多摩川フィットネススタジオTerra代表TOMOKOです!

地味ながら、こつこつと地元で活動してます!
最近、嬉しいことに、テラにお問い合わせが少しずつ増えてきましたー。

インストラクター仲間に支えてもらい、様々なレッスンを提供しています!
小さいスタジオではありますが、レッスン内容は、スポーツクラブと同様!

マイペースで、体操したい方におすすめですので、どうぞお気軽にあそびにきてください!



先週は、ZUMBA GOLDメンバーさんと、レッスン帰りにおしゃべり会ラブラブラブ
おとなりカフェで、スイーツをたべました😍



火曜ラテンクラス!


写真が撮れる機会には、できるだけがんばってテラFacebookにもアップしてます。


体操&おしゃべりの、時間は、テラ多摩川サロン!
調布市社会福祉協議会の活動をしてます。



さて。

6月スケジュールは、こちらダウンダウンダウン



ダウンロードは、こちら

テラHPは、こちら

プログラム一覧表は、こちら

毎日、いろいろな
レッスンをしています!

お気軽にあそびに
いらしてくださいね!





テーマ:
ひらめき電球6月のスケジュール


開催日は毎週木曜日。
6日、13日、20日、27日
◉お休みなしです

ZUMBAサークル会員募集中アップアップアップ



先週の様子ーラブラブラブ
新しいメンバーさん、とびいり参加ービックリマーク

WELCOMEドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキ



木曜日は、、、
朝活しましょう!

柴崎スタジオlavie
9:30スタート!
あしたもやってまーす!



どなたでもお気軽に!
遊びにいらしてください!


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サークルVAMOS参加者募集中→詳細はこちら

フィットネススタジオTerraテラ→HPこちら

TOMOKOレッスン情報→ こちら

お問い合わせいろいろ→TOMOKOまで!

メッセージくださーい↓

tomoko_hamka@yahoo.co.jp

 
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テーマ:

本日、D-FITにお申し込みくださったみなさま、
ありがとうございました。
おかげさまで定員に達しました❤️


これからお申込みくださる皆様は、キャンセル待ちとなりますので、ご了承ください。
キャンセルがでましたら、順番にご連絡させていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。

テーマ:



令和元年7月7日(日)七夕の日!
D-FIT開催のお知らせです!

お申込みは、、、
明日、5月18日(土)
朝8時から!
です!

D-FITは、金子智恵先生を中心に9人のスタッフで、様々なレッスンを提供するダンスフィットネスサークルです。

結成は、2010年3月でした。ということは、、、

今年で、活動10年になりますラブラブラブ


D-FIT10周年の、3本立てスペシャル❤️

金子智恵先生のレッスンが受けられる、貴重な大チャンス!


たくさんの皆様にお会いできるのを

楽しみにしています!



ダンスフィットネスサークルD-FIT

【金子智恵、和田節子、野村千夏、長谷川和、山野正理、葉月ちひろ、市川みさ子、竹内千晴、TOMOKO、佐々木純子】




■開催日■ 2019年7月7日(日)

■内 容■ 「D-FIT」10周年スペシャル【ラテンムーブメント+ラテンエクスプレスコンサルサ +ZUMBA 】
(AFAA承認NO.12313)

■時 間■
18:10~受付開始
18:30~19:15 ムーブメントワークショップ(金子智恵)
19:25~20:10 ラテンエクスプレスコンサルサ
20:20~21:20 ZUMBA
21:45 完全撤収

■場 所■
*市民活動センタープラッツ(バルトホール)
http://www.fuchu-platz.jp/use/1001978.html

*所在地
東京都府中市宮町一丁目100番地 ル・シーニュ5、6階

*交通アクセス
京王線府中駅から徒歩1分(駅直結)

■参加費■ 3500円(3本セット)

■持ち物■ 運動できる服装、シューズ、タオル、お水

■定 員■ 70名

■申込受付開始■
5月18日(土)朝8時~
●受付メールアドレスはこちら
d-fit@hotmail.co.jp


※携帯電話のメールで受信される方は、上記のメールアドレスから受信出来るよう、迷惑メールのフィルタリングの設定を行ってください。


音譜申し込み方法音譜
件名 「7/7レッスン」
本文 「お名前、連絡先(ご住所、お電話番号)」
を明記し、メールでお申し込みください。

d-fit@hotmail.co.jp


お申込み方法など詳細は情報はブログのほうをご覧ください。

http://blog.livedoor.jp/dfit/
https://www.facebook.com/dfittokyo/


皆様のご参加お待ちしております!

テーマ:


アップアップアップアップアップアップアップ
Aちゃんが、POPをつくってくれました❤️

ラブラブラブラブラブラブ

ラブラブラブラブラブラブ

アップアップアップアップアップアップアップ

ZUMBAサークル会員
募集中でーす。

どなたでもお気軽に!
遊びにいらしてください!


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サークルVAMOS参加者募集中→詳細はこちら

フィットネススタジオTerraテラ→HPこちら

TOMOKOレッスン情報→ こちら

お問い合わせいろいろ→TOMOKOまで!

メッセージくださーい↓

tomoko_hamka@yahoo.co.jp

 
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