9月29日 日曜日 13:00から
合氣道浦上道場の道場長師範 浦上ゆたか先生による
坐禅と呼吸法を深いレベルで融合し、心と体を整える3時間ワークショップが開催されました。
今回は、氣や自分の体について、実際に体を動かして学んでいく体験型のセミナーでした。
一般の会社員の方や、学校の先生など多くの方が参加していました。
また、スイスからの学生も参加していました。
普段の仕事で、いろいろと考えて
頭がつかれている、ストレスが溜まっているなどの悩みを持つ参加者もいました。
内容は、目を閉じて歩き、周りの気配を感じながらぶつからないようにする「一足半歩」のセクション。
声を出して、自分の体にたまったストレスを吐き出すセクション。
両手で大地のエネルギーを感じるセクションなど様々でした。
「肩こりがひどいのですが？」
「目の疲れはどうしたらいいのでしょうか？」
という参加者の質問に対しては、講師の浦上先生から
わかりやすく、教えていただきました。
氣やエネルギーを感じ、人間の体のしくみを知ることができた3時間でした。
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