季節限定のうつ？ 冬季うつの原因 改善方法を解説！！

どーも、Lehabitの勇多です！


今回は鬱について、特に季節限定の鬱に


ついて解説しています


僕自身冬が本当に苦手で


改善したいこともあって


勉強していきました


その中の少しを


あなたにプレゼントいたします


少しでもこの季節を


楽に乗り切れるように


知識を共有いたします！


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体温が高いといいは嘘？最高の体温とは？過去の話を暴露！経験談付きで話します！

どーも、Lehabitの勇多です！


今回は、最高の体温について説明していきます


体温が高い状態がいいと言われていますが


それは本当で嘘です。


状態によっては最高、最悪と変わってしまいます。


過去の病院勤務時代は本当に地獄でした


したくもないことを毎日やらされ続ける


それが嫌だったので僕は独立しました！


そんな状況を説明しつつ


最高の体温を手に入れてください！

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味方につけないとやばい菌！！老化・心臓疾患・喘息・アルツハイマーになる？


どーも、Lehabitの勇多です！


今回はですね、味方につけないとやばい菌です


結論から言うと善玉菌です


今回は腸内細菌ではないんです


皮膚にいる皮膚ブドウ球菌です


みなさんが聞いたことのある菌は


黄色ブドウ球菌だと思います！


これは悪玉菌ですね！


菌を味方につけないと


色々な疾患にかかります。


それはタイトルに書いてありますね！


その影響の原因とは？


そして対策の仕方とは？


興味ある方はその内容を


動画にしていますので


みてください！


基本的にシリーズ化していますので


チャンネル登録していただく方が


みやすいと思います！


ではどうぞ！！

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その時歴史が動いた！東洋医学撲滅「太政官布告」

どーも、Le habitの勇多です！


今日は、少し難しい話をしていきます


太政官布告といううものをご存知ですか？


明治時代初期の法令の形式です


その時に東洋医学は撲滅されかけるんですが


鍼や按摩は社会的政策により


生き残ります、その理由等はこの動画でどうぞ！

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非常識な医学が病を治す？？あなたは波動が使えるか？

どーも、Lehabitの勇多です！！


今日は非常識なことを言います！！


本を使って！！


非常識な医学とはどのような


イメージがありますか？


私は「気」「ツボ」「経絡」


などが浮かびます。


病を治すのにこんなこと


必要なのかな？って思います


この本では、波動を見ておられます


正直言ってこの意見には賛同できない


そして科学的にどうなのって気になります


しかし、この本で書かれていることは


現在、なんとなくのイメージなんですが


再び重要視されている印象を受けます


疼痛改善のために内臓や脳機能なども


改善していくのがLehabit方式です


しかし、最近の理学療法士の状況を


見ているとなんだか大切だよねー


って言い合っている印象です！


本の内容は面白かったですが！！


他にも説明していきますので


まずは第一弾をご覧ください！


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睡眠の質を高めるためには、朝と夜の光を駆使せよ！スタンフォード＋Le habit式光調整術⁉︎

どーも、Le habitの勇多です！

今日は超簡単に睡眠の質を

高める方法をお伝えします👌

朝の光で覚醒！

夜の光で覚醒しないようにする😊‼︎‼︎

たったこれだけです！

内容が気になる方は動画をご覧くださいね

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睡眠の質を高めるためには、体温が大切！？超簡単！！スタンフォード式体温調整術


どーも、Lehabitの勇多です！


今日は、超簡単に体温について


説明していきます！


体温を上げて下げるだけ！！


そして、動画内で言い忘れていたんですが


皮膚温度と深部体温の差を縮めるだけ！


その詳しい説明は動画でどうぞ！！


睡眠不足は貯金が減る？？しかも死亡率の増加も！！？


どーも、Lehabitの勇多です！！


動画の作成をしていたらこんな時間！！


貯金が減るーーー😭😭😭


ってなってますので早く寝ます。


はい、というわけで今回は睡眠不足に


よって起こる脳機能低下について


動画にさせていただきました！


貯金も減るし、死ぬ確率も増えるなんて


もう今すぐに寝たい！！


しかし、読者さんや視聴者のために


あと少しだけ書きます！


今回の内容で睡眠不足で起こる


症状についての説明が終了します！


その内容が気になりませんか？？


では、ぜひ動画をご覧ください！！

滋賀県付近の人は、１月に開業予定の


Lehabitへ体のご相談に来てください！！


肌トラブル、肥満の原因は睡眠不足？スーパーホルモン、成長ホルモンの効果とは？

どーも、Lehabitの勇多です！！


今日はですね、前回の続きで


成長ホルモンについて


説明させていただきます！！


成長ホルモンが足りないと


どうなるのか？


易疲労性、スタミナ低下

集中力低下、うつ状態、性欲低下

皮膚の乾燥、体脂肪の増加

骨量低下、筋力低下


このような症状が挙げられます。


見た目やメンタルに影響しているので


睡眠の質はほんとうに大切です。


90分サイクルは万人向けではなく


個人差があり


９０〜１２０分の個人差があります！


なので、初めの９０分が大切です！！


詳しくは動画をご覧ください！！

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睡眠による影響はこんなにもあるのか？自律神経の乱れはヤバイ！！

どーも、Lehabitの勇多です！！


今日はですね、前回の90分サイクルの


続きで睡眠の質を高めないと


どんな影響が出るかを


解説させていただきました！！


よくなるより悪くなる方を


説明させていただいたんですが


今回は、またまた自律神経です


もう、おなじみの自律神経です


あなたは感じていませんか？


肩こり、イライラ、ストレス


疲労感、冷え性


この中で一つでも当てはまる方は


睡眠の改善を行った方が


いいかもしれません。


いや、した方がいいですね🧐


なぜ、それが起こるのか


気になる方はぜひ動画を


ご覧ください！！




体の不調がある方は、ぜひLehabitを


ご利用いただけると改善できると思います


体はその日だけでなく


続けることが大切です。


では、また明日！！