こんにちは、目標達成コーチの加藤です。
自分の夢・目標が叶った時を
想像する人はたくさんいると思います。
「夢・目標が叶った場面をリアルに
想像できるかどうか？が実現の鍵」と言っている
先生も多いです。
想像することは
一時のモチベーションを与えてくれます。
しかしやる気も長続きはしません。
（かえって現実とのギャップで落ち込むこともあるでしょう）
結果としてイメージしたことは現実にはなりません。
なぜ結果が出ないのか？
それイメージが現在に対して影響を与えないから。
（与えるのは一時のやる気だけです）
では現実に影響を与える想像（イメージ）の仕方はあるのでしょうか？
イメージが現在できる行動に影響を与えることできれば
効果はあるのではないかと思います。
（一時のやる気だけでは現在に影響を与えたことになりません）
例えば夢・目標を叶った時、
・自分はどんな表情をしているのか？
・人とどんな話し方をしているのか？
・親や友人に対してどんな接し方をしているのか？
以上をイメージして実際に行動してみます。
すると現実に対して小さな変化を与えることができます。
そして自分の思考や行動、他人の見る目が変わります。
目標を叶えた時、自分や環境は今と全く違っていると
考えると今の現実との差が埋められません。
「今できることは何か？」を含めた
将来のイメージが現実を変えるきっかけに
なるのではないかと思います。
夢・目標のために今できる一歩が最も大切だと思うのです。
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