最近の健康法で私がハマっているのは、「ごぼう茶」です。
最初にごぼう茶が良いと知人から聞いたときには、
ごぼうのお茶なんていくら健康に良くても、
美味しくなさそうだし、飲みたくないなと思いました。
しかし、最近加齢のせいだと思いますが、
肌荒れや疲れやすさなど、健康面に関して不安に思っていたので、
まず一度は試してみようと飲んでみました。
すると、想像していたよりも飲みやすく美味しかったので、
毎日、必ず飲むようになりました。
ごぼう茶を飲むようになってからは、
長年苦しんできた便秘が改善されて、
むくみやすい体質だったのが、むくまなくなりました。
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ごぼう茶のなかのリンやカリウムなどに、
利尿作用があり、むくみを解消してくれるようです。
ごぼう茶を飲むようになってから、女子会があったのですが、
周りから肌に透明感があって若々しくなったねと言われ、
非常に嬉しいです。
昔から冷え性だった私なのですが、
ごぼう茶を飲むようになってから、
いつも身体がぽかぽかするようになりました。
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