私の健康法は、未病作戦です。
とにかく病気にならない様にするために、絶対に嫌な事や納得の行かない事はしない事です。
これはどんな事でもどんな人にでもです。
ただこれは相手もある事ですから、自分の事だけを尊重してもらおうとは思っていません。
相手の事も理解して改めて成立するワザです。一見、ワガママ気ままにうつりますがいえいえどうして、ある程度の分別が付いてないとできないワザでもあります。
自分の気持ちに正直に生きていれば、嫌な事や起こって困る事はある程度、コントロールする事ができます。
それができないのは誰かの顔色を伺ったり、嫌われるのではないかと言う不安などから行動してしまうからです。
お中元やお歳暮の様に、あなたにあげたつもりであなたもわたしにあげたつもりで、双方上げあうのはなしにしましょう形式にすれば、自ずと人間関係は合理的になって行きます。
合理性を求めたら人間関係何てとおっしゃるかもしれませんが、合理性は悪い事ではないのです。
健康を考えた場合には、合理性万歳で未病万歳です。