不登校！親の不安が子どもに伝わる？
～不安を手放すためのマインドセット～
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不登校！子どもの話を傾聴しよう
不登校の子どもを回復に導くために
「傾聴」が大切！
私は子どもの話を
聴いているつもりだった。
でも
聴いてなかった…
だって
私の気持ちは
子どもの心ではなくて
自分のことで精いっぱいだったから。
次男が
突然の不登校になって
回復するまでの長い道のりで
傾聴の大切さに気づいた。
子どもは傾聴されて
自分を受け入れてもらえると
元気が出て
社会へ出ていきたくなるの。
子どもの話を傾聴する効果
子どもは
自分の話を真剣に聴いてくれる
お母さんがいれば
自信をもって頑張れる。
傾聴が与える影響
- 自己肯定感の向上－自分を肯定される感覚をもつ
- 自信の向上―「自分は大切な存在」と感じて自信が湧いてくる
- 安心感の獲得－どんな自分も受け入れてもらえる安心
- レジリエンスの向上－困難を乗り越える強い力を身につける
不登校初期には
子どもは
部屋に閉じこもっていることが多く
傾聴の機会があまりない。
どちらかというと
子どもも気持ちが落ち着かず
混乱しているので
話ができない。
部屋から出てくるようになると
少しずつ話始めるので
傾聴を意識してみよう！
親の傾聴の方法
傾聴は
意識していないとできないもの。
人は話を聴くとき
その内容を
評価したり分析してしまうから。
特に女性の脳は
- 相手が何を言いたいのか
- それは正しいのか
- どうしてそうなるのか
など考えてしまう。
それを心に留めておこう。
傾聴の４ステップ
子どもの話を聴くとき
「お母さんが言いたくなること」は
一旦、横に置いておく。
すると
子どもの話を
評価したり
分析したりせずに
子どもの話に集中できる。
子どもが話し終えるまで
黙って聴く。
聴きながらスキルの活用
- うなずく－うん、うん！
- 相づち－そうなんやぁ、へぇ～、なるほどぉ～
- オウム返し－言葉をそのまま返す
- 共感－ホンマやなぁ！
- 代弁－うまく言えない感情を言葉にする
指示やアドバイスはしない
これは簡単そうで意外に難しい。
過干渉のお母さんの場合は
とても難しい。
人間の脳は
次に自分が何を話すかを考えている。
相手の話を
聞いているつもりでも
意識は
自分の内側に向いているから。
すると
子どもの言葉だけを聞いてて
本当の子どもの心に
触れることができてないから。
それが
「心ここにあらず」状態
これはすぐに
相手に伝わってしまうもの。
自分に意識を向けて聴いていると
“お母さん、また何か言う…”
って
子どもはすぐに察知するからね。
“お母さんは話聴いてない”って
不信感を与えてしまわないように注意！
お母さんは全身を耳にする。
自分の心の中にある
- 先入観
- 知識
- 自分の用事
- 理想
などは
全部
横に置いておく。
気になっても
そちらを向かないよ。
それが
“お母さんなら何でも話せる！”
という
子どもの安心感と信頼感に
つながる。
傾聴がまだできない…
というお母さん
子どもが何か話だしそうとしたら
頭の中で宣言するの。
「今から子どもが話し終えるまで
何も言わない！
子どもの気持ちを理解する
ことだけに集中しよう！」
って。
私も子どもの話を
傾聴するようになって
子どもが
色んなことを話してくれるように
なったり
一緒に笑えるようになった。
それでも
自分のことに集中してて
話しかけられると
“お母さん、聴いてない！”
って言われてハッ！とする。
意識が大事！
傾聴
やってみてくださいね。
傾聴について
👇読んでみてください。
次回は
傾聴にプラスすると
効果がアップするスキルをお伝えします。
お楽しみに！
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