不登校！親の不安が子どもに伝わる？
～不安を手放すためのマインドセット～
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不登校！「認めたくない自分」を認めてみる
昨日の記事で
👇
コメントをいただき
返信を書きながら
①認めたくない自分を
認めることと
②認めたくない自分を隠すこと
エネルギーの使い方が違うなぁ！
と感じて
それについて
書きたくなったので
今日はその内容を
お伝えしていきます。
軽い気持ちで
読んでもいてください。
今日の内容は
コメントいただいた方とは
関係なく
私の経験から感じたことです。
心がザワつくときの正体は…“不安”
普段生活していると
「自分を認める」
なんて考えもしない。
でも
何かしら
心に引っかかることがあると
“何でいつも私は…”と
思ってしまう。
そんなことないですか？
私の場合
- 何でこんなにイライラするんだろう？
- 何でこんなに人に気を使ってしまうんだろう？
- あぁ～また断れなかった…
- 自分の考えをはっきり言えなかった…
そんなことがよくあった。
息子が不登校になって
自分と向き合う中で
その原因が分かったんです。
それは
不安を握りしめていたから。
その不安は
幼少期の母親との関係から
作り上げた
“思い込み”
私の母親の口癖
“ちゃんとしなさい！”
が不安のもと
その内容は👇
不安の根っこにあった思い込み
私の不安のもとは
“ちゃんとできない自分はダメ！”
母が認める
ちゃんとした女性になりたかった。
（無意識）
母も無意識に
私が将来、困らないように
“ちゃんとした女性”
に育てようとしてて
（それが母の愛情だった）
でも私は
“ちゃんと”できても
- これではダメ！
- もっと頑張らないと…
と自分でダメ出ししてた。
これは
自己肯定感が下がってる状態。
こうなると
- 劣等感を感じ
- 優越感を求め
- 承認欲求が強くなる
こんな自分は絶対に許せないので
必死に自分を隠そうとしてしまう。
（無意識）
そりゃ～
しんどいはず！
エネルギーを
めちゃくちゃ使ってたことに
気づいたんです。
自分を認めるか隠すかの違いは？
人生
すべて思うようにはいかないもの。
以前の私は
「ありのままの自分を隠して
生きる人生」
だった。
自分と向き合って
「ありのままの自分を認めて
生きる人生」
を知った。
自分を認めると
心が軽くなり
楽と自由を手に入れる。
だって
もう自分を隠さなくてもいいから
本当に楽！
そして
自分を認めて生きると
エネルギーがプラスに
なっていく感じ。
自分を隠して生きると
マイナスエネルギーに
包まれる感じ。
それが周りに
影響を及ぼすのも仕方ないよね。
特に
繊細さん要素をもつ
子どもは
すぐにキャッチしてしまうものね。
あなたは
どちらのエネルギーを
選びますか？
ありのままの自分を
認めた人生
それとも
自分を隠した人生
どちらを選びますか？
何だか思ったより
思い感じになってしまいました。
（スミマセン！）
気になる方は
👇ぜひ読んでみてください。
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