不登校！親の不安が子どもに伝わる？
～不安を手放すためのマインドセット～
みぃのプロフィールは
こちら👇をどうぞ
1月オンラインセミナー開催します。
詳しくは👇
クリックしてください。
一緒に不登校から回復を目指しましょう。
2026年 オンラインセミナー
隔月で
オンラインセミナーを開催します。
年間予定は
👇
詳細・お申し込み方法は
各回の開催前に改めてご案内します。
不登校ママ！完璧主義は“せっかち”？その裏の不安とは…
完璧主義だと
すぐに思うようにならないと
何だかソワソワ。
だから
今すぐ思い通りにしたい！
あなたも
そんなことありませんか？
“せっかち”な私
完璧主義の“せっかち”って
やることやって
物事を早く片付けていく。
効率が良くて
行動力や決断力もあるから
いいやん！って感じ。
でもその反面
“ちゃんと”できないとダメなの。
だから
子どもにも
“ちゃんと”を求めてしまう。
そして同時に
“素早さ”も求めてしまう。
だから
- 早く～
- もうできた？
- まだやってないの？
が口癖に…
完璧主義なせっかちの裏には
子どもに対して
- 「待つ」ことが苦手
- プレッシャーを与える
- 意見を押し付けがち
- 話を聴かない
こんな要素があった。
“せっかち”なのは不安から？
完璧主義の“せっかち”は
実は
不安の裏返しだった。
すぐに私の思うように
ならないときの
あのソワソワ感は不安だった。
どんな不安かというと
子どもが失敗することへの不安
子どもの成功＝親の価値
子どもの失敗＝親の価値の低下
だから
子どもが失敗すると
母親失格と感じてしまう。
例えば
- 宿題はちゃんとできるように
- 忘れ物はしないように
- あいさつはしっかりできるように
つい先回りして
口や手を出してしまう。
子どもが失敗しなければ
安心できるから。
何もしない時間は落ち着かない不安
何かしている＝価値がある
何もしていない＝価値が下がる
という
自分の基準をもっている。
だから
何かしていると落ち着く。
次々と
できてないことを探して
何もしない時間を
作らないようにしている。
「自分への自信のなさ」からくる不安
良い結果＝価値がある
悪い結果＝価値が下がる
だから
早くよい結果が欲しい。
他人の目が気になって
必要以上に急かしてしまう。
不安を手放そう！
行動することはとても大切！
でも
不安からの行動は
自分に対して
プレッシャーを与えることに…
それがストレスにもなる。
まっいいか！
明日でもいい！
そんな心の余裕がラクに繋がる。
勝手に自分で
価値基準を決めてたから
それを緩めることで
心にゆとりができる。
すると
子どもが失敗しても
まっいいか！と思えると
“この失敗から学んでくれる”
と安心して見守れる。
何もしていない時間があっても
まっいいか！と思えると
ストレスはなくなって
リフレッシュできる。
子どもが何もしていなくても
気にならない。
悪い結果が起こっても
まっいいか！と思えても
自分の価値は変わらない。
子どもに悪い結果が起こっても
子どもの価値は変わらない。
自分の気持ちを大切に！
完璧主義で“せっかち”で
あなたも子どもも
しんどさを感じるなら
まずは自分の不安に気づいて
その不安を手放してみませんか？
自分がやりたくてやる行動と
不安からの行動は
全然違うからね。
自分の気持ちを大切にしていこう！
関連記事
完璧主義でせっかちなママパパ
来年の1月
オンラインセミナーを開催します。
一緒に学んでいきませんか？
詳しくは
👇こちら
お問い合わせは
公式ラインより
お問い合わせください。
うちの子は、不登校から回復できるの？
子どもが何を考えているのか、分からない！
自分と向き合いたいけど、一人じゃ進まない…
子どもが私の言うこと聞いてくれない…どうしたらいいの？
一人で悩みから抜け出せないママ
個別相談に来てください。
はじめてでちょっと不安…と感じる
あなた
みぃの個別相談は
という声もいただいています。
安心してお申し込みくださいね。
個別相談の詳細は
👇こちら
