不登校！親の不安が子どもに伝わる？
～不安を手放すためのマインドセット～
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不登校回復期！【後期】子どもの自己肯定感は高まっている
子どもが不登校になって
回復するまでのプロセスを
お伝えします。
どうして子どもは
学校へ行かないのか？
子どもの気持ちが分からなくて
どう接したらいいのか？
このプロセスを知っておくと
各プロセス段階の
子どもの気持ちと親の対応方法
が分かります。
前回までの記事は
👇
不登校回復前期の子どもは
心の中で葛藤している。
そのバランスは
学校へ行った方がいい
≧
でも不安で怖い！
学校へ行くことを
意識し始めている。
今回は
そこから回復後期へ移行した
子どもの状態と
親の対応方法をお伝えします。
不登校回復後期の子どもの状態
回復前期よりも
エネルギーが
溜まってきているので
学校へ行った方がいい
＞
でも不安で怖い！
≧が→＞に！
＝（イコール）が
がなくなっただけでも
すごい成長！
今までと同じように
不安や孤独感・罪悪感
はゼロにはなってないけど
ずいぶん薄らいできている。
🔴不安
↓
- 学校へ行けるようになりたい
- もう不登校から脱出したい
- できるかどうか不安…
🔴孤独感
↓
- ほかの子との差を埋めたい
- 休んだ分を取り返したい
- でもどうしたらいいのか分からない…
🔴罪悪感
↓
- 親を喜ばせたい
こんな気持ちをもっているよ。
エネルギーの充電具合は
溜まってきている。
消費しても今までより
充電速度が速い。
１日登校できたら
（保健室やサポート教室でも同じ）
翌日はエネルギー充電期間。
週１日が２日、３日と
ゆっくり増えていく。
でも突然
１～２週間
休んでしまうこともある。
これは
エネルギーの消費の方が
大きかっただけ。
回復前期でもお伝えしたように
右肩上がりで回復するのではなくて
らせん状に良くなったり
悪くなったり
これを繰り返し
順調にゆっくりと
回復していくからね。
ここまでくると
子どもは
この状況をどうにかして
乗り越えようと頑張っているから。
そして
この頃には
親子関係の溝も改善してきてて
子どもの自己肯定感も
高まってきている。
だから
マズローの欲求５段階説で
見ると
家が安心・安全な場所になって
次の
第３段階の社会的欲求へ
上がろうと頑張っている感じ。
不登校回復後期の親の対応方法
今までのプロセスと同じく
傾聴・承認・見守りは
行っていってね。
回復後期になってくると
今まで
会話がなかった子どもも
話をし始める。
だから
傾聴はしっかり意識して欲しい。
お母さんが
話を聴いてくれるだけで
子どもの
エネルギーが溜まるから。
自信と勇気が湧いてくるから。
傾聴について
👇
子どもが頑張った日には
好きなご飯を作ってあげたり
行けなくて
落ち込んでいる日には
好きなお菓子を出してあげたり。
それでも
子どもは不安になることがある。
- どうしよう…
- また行けなくなったら…
そんな時によくある
回復後期の口グセ
“考えとく！”
これ
本当に考えてるの。
即答できない
この言葉の裏の気持ちは
また自信を失うことへの不安。
ここまで
回復してきたからこその言葉。
だから
そこは見守るだけではなく
背中を押すことが大切。
背中を押す方法は
「承認」
ここまで回復する過程で
子どもが
- 頑張ってきたこと
- 勇気を出して挑戦したこと
- 失敗してもまた頑張ったこと
など
お母さんが子どもの成長を
伝えて承認していく。
そして
ここで必ず一緒に
伝えてあげて欲しいこと。
「どんなことがあっても
お母さんはあなたの味方だよ。」
「何かあっても大丈夫！
一緒に考えて乗り越えていこう！」
- 一人ではないこと
- 愛され必要とされる存在であること
を伝えてあげて欲しい。
これは子どもにとって
最高の力になって
前に進んでいけるからね。
不登校回復期の
前期は
親がサポートしつつも
”自分でできた！”
の成功体験を積んでいく時期。
後期は
親は見守りつつ
一歩踏み出せない子どもの
背中を押してあげる時期。
親は子どもと伴走する感じ。
それが
子どもの安心感につながって
乗り越える力になって
いくからね。
そして
次回は
不登校脱出期。
登校できるようになっても
スムーズにいかないことは
たくさんある。
そんな子どもへの対応方法を
お伝えしていきます。
お楽しみに！
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