不登校！親の不安が子どもに伝わる？
～不安を手放すためのマインドセット～
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不登校！子どもの言葉や態度に一喜一憂│課題の分離で解消しよう
親子関係や不登校を
解決していくためには
「親子の課題の分離」が大切！
と言うお話をお伝えしました。
こちら👇
今回は
子どもの言葉や態度に
一喜一憂して疲れる･･･
そんなお母さんの悩みを
親子の課題を分離することで
解消する方法をお伝えします。
親が一喜一憂する瞬間
子どもが不登校になって
ゲームやYouTube三昧！
注意すると
- ウザい！
- 黙れ！
- あっちへ行って！
- 無視される…
学校へ行く気配はなく
家で少しでも勉強してくれたら…
と思ってしまう。
そんなときに
“勉強しようかな…？”
“学校へ行ってみようかな？”
なんて子どもが言うと
めちゃくちゃ嬉しい！
でも
勉強しない
翌日の朝は起きれない
ずーっと昼夜逆転
なのに
今日は朝起きてきた。
もしかして学校へ行く？
⇓
“トイレで起きただけ…”
もうガッカリ…
子どもの言葉や態度を
敏感にキャッチして
期待が外れると落ち込む毎日。
あ～しんど！
あなたもそんなふうに
子どもに一喜一憂して
疲れてないですか？
一喜一憂するお母さんの心理や
対処法について
👇
子どもの言葉や態度の裏にある感情
子どもの
- ウザい！
- 黙れ！
- あっちへ行って！
- 無視される…
お母さんも傷つくよね～。
でも
こんな言葉や態度に
そのまま反応してしまってる。
そんなことないですか？
実は
そんな言葉や態度の裏には
子どもの本当の気持ちが
隠れているの。
不登校の子どもは
子どもなりに
🟤不安
自分の将来は
どうなってしまうのか？
🟤孤独感
誰も自分を分かってくれない
🟤罪悪感
お母さんを困らせるダメな子
そんな気持ちを抱えている。
だから
「学校へ行く」とか
「勉強する」なんて言うと
お母さんが喜んでくれることを
分かっている。
本当は
お母さんを喜ばせたい。
でも
それだけのエネルギーが
まだ溜まってないの。
- 学校へ行って失敗したら…
- また行けなくなったら…
- 勉強について行けなかったら…
って
自信がなくて不安で
体が動かなくなるの。
不登校になって
“自分は終わった…”
と感じているのに
また同じように
できなかったら
今度は本当に終わってしまう…
くらいに
不安で仕方ないの。
不登校の子どもあるあると
そんな子どもの気持ち
👇
親の潜在意識が反応している
子どもが親に対して
- 反抗したり
- 期待するような言葉や行動がなかったり
- 無視をしたり
- 逆に喜ばせるような言葉を言ったり
そんな姿を見ていると
親は
- 腹が立ったり
- 悲しかったり
- 喜んだり
子どもに一喜一憂して
振り回されているように
感じてしまう。
でも
そんなお母さんに
視点を置いて考えてみると
そこには無意識の感情がある。
一喜一憂する親の感情
🔴自己肯定感の低さ
子どもの言葉や行動が
期待通りでないと
親の価値が否定されたように
感じる。
🔴親としての役割への不安
子どもの反応を
自分の存在を肯定したり
否定したりする
メッセージとして
受け取ってしまう。
🔴未解決な感情
幼少期に感じた感情
（不安・寂しさ・恐怖など）が
子どもを通して思い出し
（無意識）
過剰に反応している。
- 否定された記憶
- 頑張っても認められなかった思い
- 我慢してきた気持ち
これらは幼少期に
思い込んでしまった感情。
それが
子どもの言葉や態度で
刺激されているだけ。
子どもに一喜一憂してしまうとき
あなたの
その反応は
子どもに対して？
それとも
過去の自分に対して？
どちらでしょうか？
一喜一憂の課題を分離する方法
親と子どもの課題を分ける。
学校へ行くか行かないかは
子どもの課題。
子どもが学校へ行かないことで
感じる不安やイライラなどは
親の課題。
お母さんの課題は
自分のマインドを安定させること。
そして
子どもが安心して過ごせる
環境を整え
子どもに安心感を与えていくこと。
そのためにも
お母さんは
自分の時間をもって
リラックスしたり
自分の感情を
じっくり感じてみたり。
自分を大切にする時間を
とってみてね。
まだよんでない方は
👇こちらも参考にしてね。
感情を
子どもにぶつけてしまう前に
大きく深呼吸してみよう！
必ず子どもは
元気に回復するからね。
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