不登校！親の不安が子どもに伝わる？
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不登校！２つの承認欲求あなたはどっち？【アラフィフママの体験談】
承認欲求には２つの意味があって
２．「高位」
自分自身を認め自己肯定感を高めるもの
承認欲求と言うと「低位」の方が一般的。
私も今まで承認欲求と言ったら
自分を
- 見てほしい
- 褒めてほしい
- 認めてほしい
「低位」の意味で使っていた。
ほとんどの人はそうじゃないかな？
だから
どちらかと言うとマイナス的なイメージ。
でも
自分と向き合って
自分を受け入れ認め
自己肯定感を高めるプロセスを経験し
これが「高位」の承認欲求か
と感慨深い感覚。
低位の承認欲求が強いときは
本来の自分ではなく
なんか無理して頑張ってる感じ…
完璧主義だから承認されても
「もっと頑張らないと…」
と必死感が溢れてしまう。
だから
疲れるし、しんどい…
でも
高位の承認欲求を満たしていくと
自分が自分に承認できるから
めちゃくちゃ“楽”
だって
人に求める必要がないから
自分で自分を“楽”にしてあげれるもの。
これを“楽ちん”と言う！
今思うと
なんて無駄なエネルギーを使って
自分にしんどいことしてたんだろう…
マズローの欲求５段階説で見てみると
承認欲求は第４段階
承認欲求の上は自己実現の欲求がある。
今まで
低位の承認欲求を満たしても
次の段階
自己実現へなかなか行けなかったのは
高位の承認欲求を
満たしていなかったからだね。
だから自分を受け入れ
自分を認めることができている人は
自分のやりたいことをどんどんやって
夢や理想を形にしていってることが
分かった。
だから
私もこれから自己実現を目指していくよ！
もし
低位の承認欲求で停滞している人は
自分を受け入れ認めていくと
次のステージに進めるよ。
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