不登校！親の不安が子どもに伝わる？
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不登校！昼夜逆転していた子どもの覚悟とは
子どもが不登校から脱出して
毎日登校しはじめると
またお母さんの心が
ザワザワしてくることが…
不登校から脱出したのになんかツラそう…
不登校で部屋に閉じこもっていた
子どもが動き始める。
不登校当初は
昼夜逆転の生活で
朝方までゲームやYouTubeを見て
夕方に起きてくる。
生気のない顔をして
“この子はどうなってしまうんだろう”
と心配で仕方なかった。
それが
回復のプロセスをたどり
子どもの心が強くなってくると
「夜に寝て、朝起きる」
この生活リズムを
自ら取り戻すんです。
2～3年間
昼夜逆転してたんだから
普通の生活リズムに戻すなんて
なかなか大変なこと。
でも
子どもは本気を出したら
ビックリするくらい頑張るから。
夜も寝つけない日もある。
それでも翌朝は
起きないと死んでしまう！
くらい
力を振り絞って起きる。
不登校を脱出した後の子どもの気持ち
頑張って朝起きる
子どもは
- 不登校には絶対戻りたくない
- 不安で怖い…でも行くしかない
そんな強い覚悟をもつ。
🟠本気を出した子どもの気持ち
📍過去の自分への恐怖心
不登校になった子どもは
“ダメな自分”
を痛いほど感じているし
自分の存在価値を失うほどの
心の苦痛を経験している。
エネルギーを回復してくると
「あんな自分には
二度と戻りたくない！」
そんな恐怖心が原動力として
子どもを動かしている。
📍親への罪悪感
自分が不登校で親を悲しませた
という罪悪感から
「心配をかけたくない」
と自分で自分に
プレッシャーをかける。
📍「普通」になりたい
学校へ行けない自分に
劣等感を感じていたので
「普通」の自分を保ちたい。
📍防衛本能
絶対に学校へ行く！
これは
「学校を休む」という
選択肢はなくなり
気持ちが揺らいだときに
自分を戒める。
不登校を脱した子どもは
“学校へ行けて良かった！”
という
簡単な話ではないんです。
本気を出した子どもへの対応とは
あんなに心が弱かった子どもが
こんなに強くなってくれた
“喜び”と
無理しすぎて
また折れてしまわないか
という“不安”
お母さんの感情も
アップダウンして大変！
でも
一番頑張っているのは子ども。
ここは親のマインドを安定させて
見守り
サポートしていくしかない。
🟠子どもへの対応法
📍家は安心とリラックス
できる場所づくり
子どもは
学校では不安や緊張でいっぱい。
家にいるときは
安心し
緊張を解いて
エネルギーが充電できるように。
そのために
子どもの存在価値を伝える
学校へ行けたことを
評価するのではなく
- 元気を取り戻せたこと
- 生きていること
に価値があることを伝えていく。
美味しいご飯でエネルギー回復
料理が得意なお母さんは
子どもの好きなご飯を作ってあげる。
私は料理が苦手だから
息子の好きなお菓子など買ってた。
📍傾聴・承認・見守りで
愛情を注ぐ
子どもは
ただ話を聴いてもらえるだけで
励まされ
元気が出る。
元気に生きていてくれる存在を
認められると
頑張る力が湧いてくる。
見守られると
肯定されているように感じるので
勇気が出てくる。
お母さんの愛情は
こんなに大きな力を持ってるよ。
子どもの昼夜逆転は
心が回復すると
必ず治るから心配しないでね。
もうしばらく
子どもの葛藤と頑張りを
サポートしていってあげてね。
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