こんばんは♪
今日から３月。
少しずつ春らしさを感じられるこの頃ですね。
今月のＢＧＭは「いきものががり」の「コイスルオトメ」です。
「これを歌う吉岡さんが、これまたいい」
さてさて、「いきものがかり」の中で一番好きな歌は？
と聞かれたら、この歌を挙げるかもしれません。
それほどお気に入りです。
なんかこう、心地良い。というか・・・
可愛らしい。というか、微笑ましい。というか。
ひとつの幸せを感じられるからかもしれません。
さて、「幸せ」といえば色んな形であり要素がありそうですが
米国Harvard大学によって「幸せになれる方法は６つある」
と結論づけられた研究があります。
その６つとは・・・
①ネガティブな考えは紙に書いてゴミ箱に捨てる。
②想像力を駆使する。(良いイメージを持つ)
③ものではなく経験を買う。
④瞑想する。
⑤集中する。
そして、６つめが「与える」。
いずれも興味深い内容でしたが、
とくに「与える」については考えさせらました。
というのは・・・
知らないうちに「与えられること」に慣れてしまっている。
そう言えることは、けっこうあるんじゃないか。
そう思えたんですね。
言い方を変えれば・・・
「そうしてもらって当たり前」、
あるいは、「そうされるべき」という感覚。
たしかに、だれかが何かを与えてくれたら気分が良いものです。
何かしら優越感も味わえるかもしれません。
だけど、その感覚に慣れて謙虚さを失ってしまうと、
「遅かれ早かれ、誰も与えてくれなくなる」。
そんな気がします。
というのは・・・
そういう傲慢さは、どんなコトバで取り繕っても
必ず相手に伝わりますからね。
そう思えば「情けは人の為ならず」。
つまり・・・
人に与えることによって、自分にも良いことがかえってくる。
そして・・・
人が与えてくれたことに感謝をする。
これもまた「幸せになれる方法のひとつだ」と思う次第です。
ではでは、３月もハリキッテいきましょう。