あの後、主人とじっくり話をしました。
お二人との時間を通して、主人の心の内が見えたことが嬉しく思います。
でも何より、私自身が相手に求めてばかりだったのだと気付きました。
こうして欲しい、なんで言ってくれないんだろう。と。
それが主人にとっては、怒られているとか責められていると感じさせてしまったのですね。
主人が心地よく過ごせるように私が出来ることは何かと、相手を思いやる気持ちが欠けていたのだと思いました。
最後に仰ったとおり、今日明日で急に関係が変わるには時間が経ちすぎていると感じていますが、未来が少し明るくなりました。
ありがとうございました。
またご相談させて頂くことがあるかもしれませんが、どうぞよろしくお願いします。
お二人ともお元気でいて下さいね。・・・・
○40代・女性
鬱々として重い気持ちが続く状態の中で、自分の思いばかりを友達に何度も聞いてもらうのも悪いし、親には心配をかけたくないので一切気持ちは話さない、
でもなんとかしないといけない、自分の力では元気になれないと感じて、
カウンセリングを受ける事を初めて考えました。
それ以来、根気よく私の話にアドバイスをいただき感謝の気持ちで今もいっぱいです。
Haruさんからのメールで何度も救われました、冷静になれました。いただいたアドバイスを何度も読み返し、何かの度に思いだしています。
実際、カウンセリングルームに伺った時は、全部が初めてで緊張しましたが、興味深い経験ができたと思います。私はなぜか(多分照れて)客観的で、本当は泣きながら気持をぶつける事ができれば良かったなと感じますがきっとそんな機会もこの先あると思います。Haruさんとの会話は、気持ちが安らぎ楽しいかったです。
他に3人のカウンセラーの方とお会いしましたが、何か違和感がありました。これからもHaru さんには話を聞いていただきたいと思っています。数々のメールのやり取りから感じる、お人柄にはとても好感が持て、すごい方だなあと感心する事ばかりです、お会いできて本当に良かったと思います。
私の「かけこみ寺」でしょうか、辛い時に頼れるところが、それもプロフェッショナルな、ある事だけで安心です。
私は自分のあり方がこの歳になってよく判りません。毎日これでいいのか、心が平穏ではありません、自分へのコンプレックスも多くて、、どれだけカウンセリングを受けても、変わっていける強い自分自身がいないので、こういう根本な所からまた話を聞きに行かせてもらいたいと考えています。
○20代・女性
私は、5年以上片思いしていた同性の親友との関係がうまくいかず、悩みを抱えていました。
あるカウンセリングサイト内で相談の書き込みをしたところ、数件のアドバイスが寄せられました。その中で、私自身がどうしたいのかをいくつかの項目に分けて問いかけ、混沌とした頭の中が晴れていくような、筋道立った回答をくださったのがHaruさんでした。一度お話してみたいと思い、メールでアポイントをとりました。
お話しする前は、こちらが悩みを打ち明けて、具体的なアドバイスをもらえるのだろうなと思って臨みましたが、全く違うものでした。
Haruさんのカウンセリングスペースでは、様々なセラピーが受けられます。
私は2回お会いする中で4種類ほどのセラピーを受けました。印象的だったのは、エンプティーチェアというセラピーです。
文字通り、空っぽの椅子と向かいあって座り、そこに相手を思い描いて話します。そのあと、空いている椅子に移動して、相手の気持ちになって答えを返します。
最初は本当に恥ずかしかったですが、不思議なことにどんどん言葉が出てきて、
相手の気持ちを自分の口から聞くという今までにない体験をしました。
私はその中で、親友が私のことをとても大事に思ってくれていることに気づきました。5年以上も想い続け、かつ親友であり、ずっといっしょにいたわけですから、私の中に答えはあったのです。
また、母の気持ちになって椅子に座ったとき、全く言葉が出てこず、私は母の気持ちをよくわかっていないことにも気づきました。実は母に強く伝えたいことがあり、その問題が浮き彫りとなりました。
私は最初、悩みに対するアドバイスをHaruさんからもらえると思っていたと書きましたが、「答えは自分の中に」あります。混沌としていてわからないだけです。
Haruさんは私が答えに気づくお手伝いをしてくださいました。
また、セラピー以外でも何気ないメールをくださり、見守られている感じがして、私が日々の生活の中で問題に対して取り組み続けるモチベーションアップにつながりました。
今は、その親友との関係も新しいステージに進み、最強の親友として彼女と接することができています。彼女も私を頼ってくれており、セラピーの中で気づいたとおり、大事に思われていたということが
わかりました。さらに、私自身もパートナーと出会い、幸せな毎日です。
母との関係もゆっくりですが前進しています。Haruさんにお会いして本当によかったと思っています。
☆第31回 対話カフェ Tokyo~Yokohama「気分一新・・・」
【開催日】 4月21日(土)午前9時30分~正午
【開催場所】 ランドマークタワー内3階タリーズカフェを予定
【定 員】 8人
【内 容】 お勧めの本をご紹介ください。そこから対話のテーマを切り出します。
【参加費】 200円(学生100円)
【その他】 飲み物をご注文ください。
ゲシュタルトセラピーは、「今、ここ」に起きていることを大切にする体験型心理療法です。
はっとした気づきを呼び起こし、その気づきが心地良い生活を取り戻します。
・過去から気になっていること 親との関係 過去の出来事
・今、気になっていること 仕事、家族関係
・夢(寝ている時の夢) 気になっている夢
この三つが切り口となります。ぜひ体験してください。
☆開催日 4月29日(日)
結婚を予定されているカップルの皆さまへ。
おめでとうございます
これからの良き結婚生活を送るために、ぜひ、プレマリッジカウンセリングをお薦めします。
このカウンセリングは、結婚にあたって抱えている不安の解消、あるいは明るい未来設計図
作成のために、経験豊かな男女のカウンセラーが具体的に支援するものです。
個性豊かなお二人が一緒に生活を送るには、お互いの協力、妥協も必要です。
第三者としてのカウンセラーの立場から見守り、また、有効なアドバイスも行います。
【ご相談料金】
20,000円(120分)
【お申込み・お問合せ】