私たちには逃れられないもにが三つあります。
一つは「老い」、二つ目は「病」、そして「死」の三つです。
この三つは誕生した時から、このいずれかの状態へとゆっくりと、あるいは猛スピードで進んで行きます。
「老い」と「死」には逆らうことはできません。どのように受け止めて、人生をあなたにとって実りあるものにしていったらよいのか、そのヒントを与えてくれるものかもしれません。
「病」は逃れられなくても、ある程度は自己管理で防ぐことができることもあります。
フィジカルにもメンタルにも、穏やかな時間を創ることが心身共に健やかに過ごす秘訣です。
