継続は力なり

先日の大野さんの（会社はこちら ：ブログはこちら ）講演の中にもあった話ですが、自分自身を変えたい時に一番効果があることは、単純なことでもかまわないので何か一つ、毎日継続して続けてみることです。

講演では毎日続けることが大切ですが、出来ない時もある。そんな時には次の日からまた続ければいいと言うお話しがありました。

一番良い方法は当然毎日続けることですが、どうしても出来ない日もあります。

続けると言うプレッシャーから、一日でも休んで途切れてしまうと罪悪感にとらわれ次の日もしなくなる事が往々にしてあります。

これでは今まで続けてきたことまで無駄になってしまいます。

三日坊主と言う言葉がありますが、１年間３日坊主で一日休むと言うことを繰り返しても３６５日÷４日（３勤１休）＝約９１日休むことになりますが、逆の発想をすれば２７４日は継続して行えてるわけです。

３６５日中の２７４日と言えば７５％にもなります。

そうです、三日坊主も”続ければ”意味があることになるのです。

今出来る事、無理なく出来る事、すぐに出来る事、そして自分が今していない事を続けることで自分自身が変わるはずです。

毎日、１５分早く出勤して事務所を片付けてみませんか？

毎日、１５分早く出勤してトイレ掃除をしてみませんか？

毎日、１５分早く出勤して玄関前を掃除してみませんか？

毎日、１５分間旦那様、奥様のために会話の時間を作りませんか？

毎日、１５分間子供と話をしませんか？

毎日、１５分間仲間と語り合いませんか？

何でも良いのです。

続けることが大切です。

肩肘張らず、しかし、信念と目的意識をもって続けませんか？

何かが変わります。必ず。

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