みなさんこんにちは、カラオケの熱唱写真が単なる酔っ払いオヤジになっていてガックリきている、緒川賢治です
本日はちょっと手短な話になります
極々当たり前の話なんですが、「切り替えの早さ」、というものをみなさんどう考えられます？
いろんな出来事における、気持ちの切り替えとかは意外と、訓練によってできるようになります
それは、精神修養で訓練できます
しかし、何かいくつものことを計画していて、その区切りとか、遊びと仕事とか、運動とデスクワークとか、そういった物事での切り替えは難しいです
例えばですね、私は、仏教や密教を元にした自己啓発や精神世界についてこのブログでお話させていただいていますが、他にも日常のことや、運動のことや遊びのこともちょこちょこ書いています
ですので、けっこう自由が効くというか、ネタには困らないんですね
ところが、先週９月２０日にセミナーをさせていただいて、もう５日になりますが、何をブログに書くかについて、かなり迷うというか、何となくばっちりなイメージが浮かばないんですね
セミナーをバシッとやって、通常通りのブログ更新をビシッとしている、この何というか、しっかりと運営されている、というようなのが理想のイメージとして浮かびますが、その微妙な心の切り替えというのがしっかりしていないのかもしれません
感情などの気持ちの面での切り替えは得意なのですが、また、オンとオフの切り替えも得意なのですが、一つの初の、自分にとってはちょっと一大行事のようなものをした後の、通常への切り替えがちょっと遅いなと思いました
どうも心が、「仕事が終わったモード」のようになっていて、かなりのんびりしてしまい、ブログのネタを考える時も、何となく「全てが新たな始まり」のような気分になり、芯が弱い感じになっています
「ちょっとしばらく休みたい」、みたいなのん気な気分です
これじゃあいかんと、ついさっき思いました
することや考えることはその都度新たなことで、一瞬の切り替えでビシッと決まりますが、全体的に新たなことになってしまっては、ちょっと軽々しくなってしまいます
芯がぶれないように、ビシッと心と体を切り替えて、バシッと次の働きに移行する、という感じですね
というわけで、何事もそうですが、切り替えの早さというものは、かなり重要だと心の底から思います
これは、時間の面でも、行動の面でも、結果の面でも、とてつもなく大きな違いが出ると思います
まあ、そこまで考えなくても、自分のペースでいいんじゃない？
というような話ではありますが・・・・・・
やはり、精神修養をするからには、ちょっと頑張って理想を目指したいというのがありますので
「自由自在」、仏教・密教・自己啓発・精神世界において、もっとも重要なキーワードの一つであるこの言葉、全ての一瞬の切り替えも自由自在であることが、大事な一要素です
心も言葉も体の動きも全てコントロールできるとすれば、日々の仕事などの大小、全体・部分の切り替えも、一瞬で行うことが可能です
いかがでしょうか
私事で恐縮ですが、しっかりとした切り替えができているか常に確認し、少しでも改善したいと思った次第です
いつもお読みいただき、ありがとうございます
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