昨日はなんか体調が悪く、やけになりシャトレーゼのフロートアイスを一気に５個食べちゃった😱
そのため体重はかなり増加😭
ダイエット頑張らねば❗
目指せ、過去の自分（４０年前ぐらい）🤣
トレーニングを始めて一年後ぐらい
（ロサンゼルスのビーチで）
この頃ウェイトトレーニングをする人は稀でした
このあと３年ぐらいは真剣に鍛えてました💪💪💪
筋肉増強剤、プロテインは使っていません
まぁ、これは過去の話
今はポニョポニョです🤣🤣🤣
それでも、今日の一日一食ご飯は、『焼肉いちばん』のランチに行ってきました
でも今回は食べ放題ではなくランチの定食にしました
上カルビランチ
（ご飯大盛り）
サラダとスープ付き
とっても美味しい大満足なランチでした
妻はデザートバーも付けて、ダイエット中の自分前でアイス、ワッフルなどを１２スクープ以上食べてました
その間、自分はまだ見ているだけ🤣🤣🤣
美味しそうなアイスの香りを嗅いで我慢してました🤤🤤🤤
妻には太ったり不健康にならない範囲で、好きなものをたくさん食べてほしいですね😊
【ホームシアターで映画鑑賞】
大泉洋の映画を３本見ました
（アマゾンプライムビデオ）
探偵はＢＡＲにいる
大泉洋、松平龍平、小雪、西田敏行など
途中からネタバレっぽくなって展開がわかりましたが、なかなか面白かった
月の満ち欠け
大泉洋、柴咲コウ、有村架純、目黒蓮、伊藤沙莉など
自分の娘が他人の生まれ変わりだったら
そしてその娘と妻を突然事故で失ったら…
という、輪廻転生のお話です
まぁ、直接人が生まれ変わるという意味での輪廻転生は信じてませんが、拒絶反応無しで素直に見られました
青天の霹靂
大泉洋、劇団ひとり、柴咲コウ
こちらも転生のようなストーリーですが、ほんのり泣ける大変いい映画でした
こちらが一番オススメかな
まぁ、ここまでは前置きで
実は見たいのは『ディア・ファミリー』
もうすぐ公開
これは面白そうですね
是非見てみたい
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました
🙏🙏🙏