お風呂は熱め？ぬるめ？ のこと

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私はぬるめ 派！

今ごろは冬で毎日寒いので

ぬるめの湯船に30分ほどゆっくりと時間をかけて

体を長く温めていく方がいいと思うです。

風呂上がりのあとから、ずっと体が温まっていて心地がよく感じるからかな。

風呂に入るだけでなく、

長くウォーキング、ランニング、スイム、サイクリングを楽しんだあと

しばらくの間に体が温まっていて気持ちいいです。

それでは。

お風呂は熱め？ぬるめ？

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