水曜日は日中のセッション
プラス
夜のグループクラス
クラス始まる前には
新プログラム制作の打ち合わせ
はぁ。。。
今夜こそクタクタだ
と思ってるのに
不思議～♪
皆様と一緒にジャイロキネシスやると
帰りには元気が復活！！！！
タクシーで帰っちゃうもんね
と心を決めてたのに
足取り軽く電車で帰宅
遅い晩御飯は軽めにと思ってたのに
結局ご飯も御代わり♡
だって
元気モリモリになっちゃったんだも～ん
今後は仕事の合間に作っておいた
具沢山お味噌汁
ジャイロキネシスで
身体に酸素がしみわたり
晩御飯で
身体にミネラルがしみわたり
各方面から身体に栄養たくさん！
運動も食もオイラの人生で大切なもの
たらふく食べたら
顔の輪郭が丸くなった気がしたから
風呂上がりにストレッチ
運動と食のエンドレスループ
ああ
ありがたや☆