朝食を食べると痩せる！？

今回は、保険からちょっと脱線ロケットしますが、この間書いた

「メタボブタ」にも関連することなので、ちょっと書いてみます。



下の記事本を見た目時、私もそう思いました。


まぁ、ダイエットをしている方だと当たり前だと思いますが、

１日2食割り箸よりも、3食割り箸のほうがいいってよく聞きますよね？


これは、私が実践して、私は効きました女の子。



昔、仕事自体が時間が不規則だったので、

仕方なく、不規則な生活を送っていました。

自然と、食事は2食割り箸。下手すると、1食割り箸でした。


仕事柄、体をよく動かす走る人仕事だったのに、

なぜか一向に痩せない。むしろ太ったり。といったカンジでした。



ところが、ある時規則正しい生活を送らざるを得ない環境になったら、

１日3食割り箸をきっちり食べるようになりました。

「ヤバイ！太る」と、思いましたが、その逆でした。

みるみる２，３Kgダウン落ちましたにひひ


食べて痩せれるってスゴイですね。


別に「マイクロダイエット」(笑)とかを１食入れるでもなく、

普通に男子高校生バリ男の子にガッツリハンバーガー食べても、

大丈夫でしたグッド！




ですので、今１日2食割り箸の生活を送っている方は、

「運動走る人しなきゃ！！」とか、「食事制限バナナしなきゃ！！」

という風に考えてストレスショック！を溜めながらダイエットをするより、

１０分、１５分早く起きてパン食パン１枚でも食べてみると、

痩せるかもしれませんよ！！



メタボブタ健診に向けて、ちょっとだけ早起きして、

朝ごはんを食べてみましょっ！！








------------------------------------------------