⭐️佐藤理恵フラメンコクラス
毎週火曜日19:30〜20:45
プリメラスタジオ (東新宿・新大久保)
初級 ソレア・ポル・ブレリア
新規クラスやグループレッスンにつきましてこちらにまとめました
こちらをクリックしていただくとご覧いただけます
◉ホームページができました
こちらをクリックでご覧いただけます
途中からのご入会も随時お受けしております
その際はご入会前のフォローレッスンもご相談承ります
既存のクラス、新規クラス、個人レッスン、グループレッスン、出張レッスンなどご相談承っております♪
◉新型コロナウイルスの感染拡大が懸念される状況を鑑みまして、クラス・グループレッスン・個人レッスンの全てをお休みにさせていただいております
再開の日にちは状況を見て判断させていただきたいと思います
再開後のお問い合わせは受付ております♪
***************************************************************
普段、必要なのはわかってるけど、ちょこっと後回しにしがちになる基礎練習とか体幹トレーニング
サパトス履かなくても、お家に居てもできるから
この機会に一緒にやろう！！
ってことで
動画かけながらラジオ体操みたいに毎日10分間一緒にトレーニングできる動画を家で撮ってみました
生徒さんたちに送ったらば
結構筋肉痛になりそうなのもあるのに早速やってくれたり、宿題だ！って喜んでくれたりして
なんと良い子たちなんでしょ❤️
これちゃんと続けたらスタジオで踊れるようになった時、身体の使い方が楽になるね！
Vol.2はどうしようかな？
Vol.1は下半身を使った体幹トレーニングだったから腹筋？マノ？ブラソ？重心移動？
おまけにパソのクイズとか、、、😁
ゆるりと待っててねーーーっ☆
自分が話しているところを初めて見たけど
身振り手振り多すぎて驚く☆
落ち着きないなーーー😂
でも一緒にやれば頑張れるね
えいえいおーーーーーーーっ！！！！！！！