つきいちです
今朝体重＝64.6㎏ やはり炭水化物を摂ると激しくリバウンドww
(未だヒルクライム残ってるのに意識低杉)
火曜日：
チートデイと称して、二郎系を摂取？しに、記念館坂→尾根幹。
乗り始めに、ここ最近感じたことが無いくらい脚が軽い。
丸1日空ける(レース前のルーティーン)よりも、1.5～2日空けた方が快調なのか？
（この辺は、経験不足ですね）
この日は追い込むよりも回すことを重視して南大沢まで。
麺でる 小ラーメン（790円） 魚粉除き全部トッピング
(ヤサイ、ニンニク、アブラ、カラメ、玉ねぎ、辛アゲ)
うむ、繰り返すが、意識が低い。。
近所の(二郎の中でも)名店は激混みなのに、ここは空いとるな💦
多摩センター店よりも店内からバイクが見える形で置けるので安心
やし、ワイは好きです
それにしても。
体が軽いときよりも脚の調子が良いのは気のせいか？？
（体が軽いせいか、脚の疲労が落ちたからか、よー分からんなww）
水曜日：
在宅勤務なので定時終了後、即出動。 でも、もうこの時期になると既に暗い・・・。
レース前に気になっていたハンドルの角度、少しシャクって見たが、なかなか良い感じ。
「ケーブルライナー」を購入しに行ってからスタート。
※この3連休、暴風雨で乗れなそうなので、ブレーキ＆シフトワイヤーを交換しようかと準備ちう。
多摩CR～平山～中央大学～いろは坂と、珍しく左回りにチョイチョイclimb。
ラストいろは坂は1本のみと決めてたのと、最初のコブで意外と脚が回るので踏んでみる。
手応えは正直ないが、最後はダンシング。
あれ？ ▲８sec.のPR
この日もどちらかと言えば快調。
食事制限は意味があるのか？（無いわけは無い）と悩みは尽きません・・・。
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