・あさり 70~90g位 ・豚肉(バラ) 50g ・・・下ゆで
・ニンニク 2カケ(荒目のみじん切り) ・玉ねぎ 1 /4(乱切り)
・キャベツ 2枚位 ・人参 1 /8(乱切り)
・トマト 1 /2 (湯むき) ・しめじ(他のキノコも可) 1 /3
・塩、コショー ・バター (無塩)
・EXオリーブオイル 適量 ・白ワイン、水、ブランデー ( 1 : 2 : 少々 )
< 作り方 >
①
ニンニクをバターで炒めて香りが出てきたら、豚肉をしっかり炒める。
②
玉ねぎ、しめじ、人参を入れる。塩をする。キャベツも入れる。
③
玉ねぎが透明になってきたらあさりを入れて、白ワイン、ブランデー、水を加える。中火でふたをする。
④
あさりが開いたらトマトをいれて1分位そのままにする。
⑤
塩、コショーで味付けして仕上げにEXオリーブオイル。
以前料理教室で作ったメニューです
さぁ来週は18日に料理教室があります^-^
興味のある方はぜひぜひメッセージくださいね^-^
