ナオキックスの動画使用方法について!


動画構成は、慣れることから始めて長く続けて頂きたいと願いが入っております。

 

最低限効果を期待できる時間とトレーニング内容を体の部分ごとに5分程度で掲載してます。


石川先生の言葉を借りて言うのであればトレーニングは裏切りません!自分の身体は自分を裏切りません!
5分程度の動画でも慣れてきたら同じ動きでセット数を増やしていきましょう!
気になる部分を短期集中でシェイプアップしたい時もセット数を増やしましょう!

動画をアレンジしてドンドン理想に近づけましょう!

 

ナオキックスPR動画:
https://www.youtube.com/watch?v=rpfjbdxbEcg

【その他イベント】
体験会(グループのみ)実施中
価格:2000円青春塾・小岩
竹橋2500円税込価格 スタジオ代700円別途 合計3200円税込価格。

【ナオキックスその他情報】
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