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• 立ったままで事務仕事

• アスパラガスの新芽

• 「麦茶」「ハト麦茶」を利用して…

• 早く寝られるか、顔の筋トレになるか

• ズボラ減塩梅干し（梅漬け？）

• 手の甲のしもやけ（かぶれ？）対策

• 冬のパセリ栽培

• 「百会」を押す

• やさしい日本語で頭の体操

• 「にがり」で「こむら返り」対策

• 夏用アレンジ「ぶり大根」

• 粉寒天の活用

• 簡単！豚の角煮！

• 水分補給

• ワセリン効果

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