お世話になっている元プロのアスリートの治療家の先生から
フォームローラーのマッサージャー版バイパー2.0を紹介していただきました。
君は疲労物質が溜まり過ぎてるから、セルフメンテで使ってみたらと言われ・・・
正月は疲労回復に専念しようと清水の舞台から飛び降りて購入。
疲労物質でパンパンだった脚が軽くなった！
これ・・・もんの凄～くブルブルして、これ自体がバウンドしてしまうので
座布団や敷布団の上でやった方がいいです。
私が住んでいるような安普請のアパートなどでは、振動音で苦情が来る可能性有りです。
使い方は、フォームローラーと同じですが、ゴロゴロして筋膜リリースをやらなくても
乗っかりながらゆっくり位置をずらしていき、硬くなったところを
こいつにほぐしてもらえばいいのです。
凄い・・・本当に凄い・・・効きます！！
これやってからストレッチやると柔軟性出るし、血行がよくなって痒くなる(≧▽≦)
これをはじめて使った晩は、バカみたいにぐっすり眠れたし、起きた時の体の爽快感を感じた。
毎朝のお化粧タイムの時に、椅子に座りながらこいつを両足裏で踏んづけてます。
冷たかった足裏がほわんと温かくなり、出勤時に足が軽くなる気がします。
今年最後の大きな買い物でしたが、大正解でした！
こういう感動しちゃうものに出逢うと、生きててヨカッタ～と思います。
単純でヨカッタ～(*^-^*)
今年は17年連れ添った愛鳥カルが旅立ち、悲し過ぎていつも以上に狂っておりましたが・・・
そんな今年ももうすぐ終わりますね。
いつもながら、皆様には大変お世話になりましたm(_ _)m
いつもお付き合いくださって、温かい言葉をくださって本当に感謝しております(^人^)
佳いお年をお迎えください♪
お墓参りも済んだし・・・これから大掃除です！正月も大掃除の続きな気配です(^O^;)/
年越し蕎麦食べて頑張ろう！