まだ日に何度も涙ぐんで、ペットロス現象真っ最中です。
そんな中で、私の月間総走行距離は伸びていき・・・２日おきに１０km走っております。
ポコが逝ってから、めちゃめちゃ走るようになりました。
悲しくて居ても立ってもいられないので走っておりましたが、最近は、走る時に
ポコと一番会話が出来るので走ってます。もちろんピヨも呼び出します。
肉体がある時は身近に感じられなかったのに、今はいたるところにポコを感じます。
そういえば、ピヨの時もそうでした。あとは時間が癒してくれることでしょう。
先日、１５kmのジョギング中に、走りながらお腹がすいてきて、帰ったら何を作ろうか・・・
冷蔵庫にあるもので簡単にできるもの・・・と考えてたら思いついたので
ついでにクックパッドにも載せてみたら、翌朝になってこのレシピが印刷されたとメールが来た。
料理が苦手なので、嬉しかった～☆ ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
やっつけ料理ですが
運動後のタンパク質補給は納豆
ついでに食物繊維も摂っちゃおうとひじき
疲労回復には玉ネギの硫化アリル、梅しそのクエン酸、塩麹のアミノ酸
塩は超抗酸化力のある竹塩を使ってます。
味付けは自家製塩麹と梅しそでサッパリ♪
料理のレパートリーがないので、たまにクックパッドを参考にします。
昔はベジタリアンだったので、未だに肉の料理は出来ないし・・・
まぁ、もう嫁にいくことはないでしょうから、レパートリーが無くてもいいんですけどね（笑）
初レシピの次は・・・もうありません(^o^;)